Anksioznost je še vedno tabu in čas je, da spregovorimo tudi o njej!

Tatjana Grča je strahove, ki so prevzeli njen um in zagospodovali telesu, v svoji knjigi Skodelica življenja opisala izjemno nazorno, obenem pa razložila tako okoliščine, ki so jo privedle do anksioznosti, kot vse poti, ki so ji pomagale skozi njen dolgi boj z boleznijo.  Preprosto mogla sem jo spoznati. Dokazala je, da je nepremagljiva. Anksioznost, bolezen sodobnega časa, je raziskala…

Preberite več

Jedilnik za vse, ki nikoli nimate časa …

Za dobro počutje v svojem telesu je pomembna kombinacija urejene prehrane in redne telesne aktivnosti. Pripravila sem recepte za tri okusne obroke, ki so pripravljeni v le nekaj minutah!  ZAJTRK: GRŠKE SANJE Sestavine lonček grškega jogurta dve pesti ovsenih kosmičev 1 jedilna žlica chia semen poljubno sadje (maline, ananas …) čajna žlička poljubnega sladila Priprava: V posodici zmešamo grški jogurt,…

Preberite več

Mama in hčerka ustvarjata: Knjižna kazalka

Naša četrtošolka Vita je z mojo mini pomočjo izdelala nekaj prikupnega in uporabnega za vse knjigoljubce, knjižno kazalko. Izdelava je zelo enostavna, vodili vas bova korak za korakom … PRVI KORAK Odrežemo kos tulca od toaletnega papirja in nanj navijemo bombažno prejo, volno in podobno. Na eni strani pod navitjem napeljemo vrvico in zategnemo. DRUGI KORAK Na drugem koncu niti…

Preberite več

Pola, šepetalka bakterijam, ki je Slovence obnorela z droženjem

Polona Klančnik je mama in partnerka ter prijateljica. Deloholik in uživač. Je ustanoviteljica prve šole peke z naravnim kvasom, D(r)oživetje, ki jo vodim skupaj s poslovnim partnerjem in prijateljem Erikom Bačarjem. Prav tako je ustanoviteljica blagovne znamke PolaBekeraj. PolaBekeraj in D(r)oživetje sta tesno povezana, saj se ves čas prepletata in sodelujeta. Zato me tudi večina ljudi pozna pod imenom Pola.…

Preberite več

Moda, ki je prijazna do okolja, gradi dober odnos s planetom in našim zdravjem

O tem, kaj je trajnostna moda in zakaj bi morali o njej razmišljati kot o investiciji, sem se pogovarjala s pionirko na tem področju, uspešno modno oblikovalko Mateo Benedetti. Matea, kateri je prvi korak, ki ga lahko vsaka izmed modnih navdušenk naredi k varovanju okolja in temu, da naredimo svet boljši? Prvi in najbolj pomemben korak je zmanjšanje nakupov oblačil…

Preberite več

Pomembno je, da v krizah napredujemo

Polona Požgan Štorman in Mojca Pehant sta dolgoletni sodelavki in prijateljici. Podjetnici, ki se ukvarjata predvsem s komunikacijo žensk, sta v tem našli svoje poslanstvo. Tudi njiju je epidemija ujela sredi največjega ustvarjalnega zanosa, vendar pa sta karanteno in krizo v poslu, ki jo je ta situacija prinesla, izkoristili za to, da sta nadgradili svoj posel in nabirali nova znanja.…

Preberite več