Nova lepotna rutina: Nahranimo svojo kožo tudi od znotraj!

Svež videz, sijoča, napeta in navlažena koža. To je cilj, ki ga želimo doseči vse ženske, ne glede na starost. Lepa in zdrava koža nista nekaj samoumevnega in rezultate lahko dosežemo le, če dosledno negujemo svoj obraz in telo. Pravilna prehrana, kakovostna kozmetika, redna telesna aktivnost, uporaba zaščitnega faktorja, izogibanje nezdravim navadam, ljubezen do samih sebe ter dobra energija so…

Preberite več

O izgorelosti iz prve roke: Moja duša se je raztreščila na koščke

Res silovit bum je bil. Odpovedale so mi noge, zjutraj nisem več mogla vstati iz postelje, kožo sem imela kljub pegicam vedno bolj posuto s temnimi lisami depigmentacije. Šla sem za nekaj dni v Rogaško, ker mi je odpovedal želodec. Diagnosticirali so mi gastritis in mi svetovali manj stresno življenje. Tudi ščitnica ni bila bp (brez pripomb), pa so kljub…

Preberite več

Rebeka raziskuje: Vse o beljenju zob

Če so oči ogledalo duše, so zobje ogledalo zdravja, pa tudi lepote in dobrega počutja. Vsi namreč hrepenimo po bleščečem nasmehu v stilu hollywoodskih zvezd, a le redkim je naravno dana takšna  belina zob. Kljub temu, da nam beljenje zob ponujajo praktično na vsakem koraku, v kozmetičnih salonih, pripomočke za beljenje pa lahko kupimo tudi v vseh bolje založenih drogerijah – …

Preberite več

Anksioznost je še vedno tabu in čas je, da spregovorimo tudi o njej!

Tatjana Grča je strahove, ki so prevzeli njen um in zagospodovali telesu, v svoji knjigi Skodelica življenja opisala izjemno nazorno, obenem pa razložila tako okoliščine, ki so jo privedle do anksioznosti, kot vse poti, ki so ji pomagale skozi njen dolgi boj z boleznijo.  Preprosto morala sem jo spoznati. Zdela se mi je, da je nepremagljiva. Anksioznost, bolezen sodobnega časa,…

Preberite več