Ženske se skozi življenje pogosto naučimo vsega o tem, kako skrbeti za druge, kako biti odgovorne, urejene, učinkovite. A veliko nas v vsem tem tempu pozabi, da je skrb zase tudi spoznavanje lastnega telesa.
Še posebej tistega najbolj intimnega dela – užitka. Samozadovoljevanje ostaja tema, o kateri se govori tiho, včasih celo s sramom. A prav v raziskovanju lastnega telesa se skriva svoboda. Svoboda, da spoznamo, kaj nam ustreza, kaj nas sprošča, kako doživljamo užitek – in kako to vse povečuje našo samozavest. Ko se ženska nauči poslušati svoje telo, ga opazovati in mu slediti, se začne pomemben proces osvobajanja. Sram, ki se pogosto prenaša iz generacije v generacijo, izgublja moč. Samozadovoljevanje ni le pot do orgazma, temveč tudi vaja v povezanosti s seboj. Ob tem se sprošča napetost, izboljšuje razpoloženje in poglablja zavedanje lastnih želja, kar posledično izboljšuje tudi spolnost v partnerskem odnosu. V tem članku boste spoznale tehnike, položaje in igračke, ki vam lahko pomagajo na tej poti.
Dotik kot pot do večje povezanosti s seboj
Začnemo lahko preprosto. Ena od tehnik, ki jo priporoča veliko strokovnjakov za spolnost, je zavlačevanje orgazma, tako imenovani “edging”. Gre za to, da se približate vrhuncu, a se tik pred njim ustavite, zadržite, umirite, in nato znova začnete. Takšna praksa lahko vodi do intenzivnejših in globljih orgazmov. Med najbolj preverjenimi tehnikami stimulacije ostaja nežno tapkanje, drgnjenje in masiranje klitorisa. Na začetku je dovolj blag dotik, ki se lahko stopnjuje glede na vzburjenost in odziv telesa. Pomembno je, da si vzamete čas in se ne silite v določen rezultat – cilj ni nujno orgazem, temveč stik s seboj. Koristen pripomoček pri raziskovanju telesa je tudi ogledalo. Opazovanje svojega telesa, še posebej med vzburjenjem, lahko prebudi občutke sprejemanja in privlačnosti. To je vaja, ki jo mnoge ženske zanemarjajo, a je lahko zelo pomembna pri krepitvi samozavesti. Tistim, ki si želijo še globlje povezave med telesom in umom, svetujemo vključevanje fantazije ali celo vodene erotične meditacije. Miselna stimulacija namreč lahko bistveno poglobi občutek užitka. Poleg tehnik in mentalnega raziskovanja pa izkušnjo lahko obogatite tudi s spreminjanjem telesnih položajev. Veliko žensk se zadržuje pri enakih gibih in položajih, ki jih poznajo, a ko si dovolimo raziskati drugačne pristope, pogosto odkrijemo povsem nove razsežnosti užitka. Ležanje na trebuhu z nežnim gibanjem medenice ob blazini, sedenje ob ogledalu z nogami ob steni, raziskovanje telesa na vseh štirih ali pa samozadovoljevanje pod prho – vse to so načini, kako popestriti svojo intimno rutino in bolje spoznati svoje telo. Položaji, ki vključujejo napenjanje mišic in notranji pritisk, so še posebej zanimivi za tiste, ki uživajo v globlji telesni stimulaciji.
Erotične igračke kot dragocen zaveznik pri raziskovanju
Ko govorimo o raziskovanju užitka, ne moremo mimo kakovostnih erotičnih pripomočkov. Venera Shop ponuja številne izdelke, ki so namenjeni prav temu – raziskovanju, poglabljanju občutkov in odkrivanju novih načinov uživanja v svojem telesu. Med njimi je vibrator Smile Panty RC, ki ga nosite kot spodnje perilo in omogoča diskretno stimulacijo, masažna ročka Smile Thumping za močnejše občutke, vsestranska igračka Couples Choice Multi Toy, upogljiv in mehak vibrator Super Soft ter elegantni rabbit vibrator Goddess Athena, ki omogoča dvojno stimulacijo.
Do konca maja pa ob nakupu katerekoli izmed teh igračk prejmete tudi brezplačno čistilo Just Play 2in1, ki je nežno, učinkovito in primerno tako za erotične pripomočke kot tudi za intimno nego.
Spoznati svoje telo pomeni vzeti si čas zase. Brez pritiska, brez pričakovanj. Morda ne bo vedno enako, morda ne bo vsakič orgazem, a vsaka izkušnja je korak bliže sebi. Ko se naučimo poslušati, kaj nam telo govori, postane samozadovoljevanje več kot le trenutek užitka – postane vaja v ljubezni do sebe. Vsaka ženska si zasluži doživeti vrhunec. In predvsem – vsaka si zasluži, da to doživi na svoj način.
