Se tudi vam zdi, da se vaš oboževani pes spogleduje z drugimi? Vaš ljubeči pes – tisti, ki spi v vaši postelji in ure preživi zvit ob vas – teče od neznanca do neznanca in je nezaslišano vesel.

Blagajničarke, trenerji psov in starši z otroškimi vozički se mu nasmihajo, ga božajo in objemajo, mu delijo priboljške, on pa se jim smehlja z divje mahajočim repom. Občutek imate, da vas v javnosti zapusti. Postanete oseba, ki je tu le za to, da mu da hrano. Berite naprej in vse vam bo postalo jasno.

Kaj je navezanost?

Kot mnoge druge besede, ki jih uporabljajo psihologi, ima tudi navezanost dva pomena. Ima vsakdanji pomen (navezan sem na svojega otroka, ki ga imam rad), in strokovni pomen – v tem primeru temelji na etološki teoriji Johna Bowlbyja. (Teorija navezanosti je ena od bolj strokovnih tem razvojne psihologije, zato jo bom na kratko predstavil.)

Bowlbyja je zanimala zelo posebna uganka: vez med staršem in dojenčkom. Ta vez je ključnega pomena za preživetje posameznikov in tudi ljudi kot vrste. Dojenčki so nemočni. Potrebujejo zaščito pred nevarnostmi sveta. Po drugi strani pa morajo raziskovati ta nevarni svet, da se lahko učijo.

Kako smo se razvili, da bi rešili to dilemo? 

Po Bowlbyju se je sistem navezanosti razvil zato, da bi bili dojenčki dovolj blizu zaščitnika (na katerega je navezan), da bi lahko uravnavali svoja čustva, ko so prestrašeni. Ko so njihova čustva uravnana in se počutijo varne, lahko dojenčki uporabijo to osebo kot varno izhodišče za raziskovanje. Ko so dojenčki prestrašeni, je ta varna osnova pomembna – dojenčki se lahko umaknejo k tej osebi, ki jih pomiri in zaščiti.

Bowlby meni, da je dojenček (in malček ter pozneje otrok in odrasli) navezan na to osebo, ker od nje črpa tolažbo. Starši niso navezani na svoje dojenčke v tehničnem smislu – od njih ne črpajo tolažbe.

Za navezanost dojenčkov sta pomembni dve komponenti

Ti komponenti sta: občutek, da so dovolj varni in zaščiteni, da lahko raziskujejo.

Druga pa je možnost uporabe vira varnosti (navezanosti) za pomiritev in uravnavanje čustev.

Sistem navezanosti je povezan z občutkom varnosti. Zato se živčni otroci dobesedno prilepijo na materine noge in zato toliko samozavestnih mladih odraslih pokliče domov, ko so žalostni ali prestrašeni. Zveni znano?

Vsi smo navezani

Bowlby je pravilno ugotovil, da se navezanost razvije pri skoraj vseh ljudeh – celo pri dojenčkih, ki so odraščali v slabih razmerah ali skoraj v izolaciji. Vendar se kakovost njihove navezanosti razlikuje. Razlikuje se zlasti glede na dve zgoraj opisani ključni sestavini: v kolikšni meri lahko dojenček uporablja figuro navezanosti za čustveno uravnavanje, ko je prestrašen, in v kolikšni meri lahko uporablja figuro navezanosti kot varno podlago za raziskovanje.

Eksperiment “čudna situacija”

Mary Ainsworth je razvila standardni postopek, imenovan “čudna situacija”, za merjenje obsega, v katerem malčki izvajajo ti dve temeljni nalogi. Pri tem eksperimentu se pripelje otroka v neznano sobo z odraslo osebo (na primer materjo, očetom ali bratom in sestro). Otrok se lahko igra z igračami, kar pomeni, da raziskuje, vendar neznanec in oseba, na katero je navezan, prihajata in odhajata.

Ta situacija zagotavlja osnovne sestavine, potrebne za oceno individualnih razlik v navezanosti. Sistem navezanosti je aktiviran: Malček je v nenavadni, nekoliko strašljivi situaciji. Otrok je v skušnjavi, da bi raziskoval: Na voljo so zanimive nove igrače. Včasih so z znanim odraslim in neznancem. Včasih samo z znanim odraslim. Včasih z neznancem. Včasih so sami.

Osnovna vedenja, ki jih znanstveniki opazujejo, vključujejo:

• Kako malček ohranja stik z znano osebo,
• Ali lahko po vrnitvi ponovno vzpostavi vez z znano osebo,
• Ali lahko znano osebo uporabi za uravnavanje svojih čustev.

Večina malčkov lahko znano osebo uporablja kot varno podlago za ohranjanje stika, umirjanje in raziskovanje. Nekateri lahko ohranijo stik, vendar se ne morejo umiriti. Za druge se zdi, da ne morejo vzpostaviti stika. Te razlike močno vplivajo na to, kako malčki zrastejo v zdrave odrasle.

Navezanost deluje tudi pri kužkih in mačkah

Tako psi kot mačke so že dolgo udomačeni kot družabne živali. Pravzaprav so se ljudje in psi verjetno razvili kot simbiotični partnerji. Raziskave o odnosu med mačkami in njihovimi lastniki so veliko manj napredne. Nedavne raziskave pa kažejo, da so mačke sposobne uporabljati svoje lastnike kot osebe, na katere so navezane. Tudi one iz naše prisotnosti črpajo varnost.

In kako to merijo? Tako mačke kot psi so znani po tem, da slabo izpolnjujejo ankete. Čustvena povezanost se meri s pomočjo testa “čudna situacija”, ki je ustrezno prilagojen za živali. Živali rahlo vznemirijo in jih opazujejo v seriji ločitev in ponovnih srečanj.

Nazaj k psom

Po navadi je pes trdno navezan. Je samozavesten in se ob lastniku počuti varnega. Bolj se navežejo psi, ki so živeli v slabih razmerah in so bili izpostavljeni neznancem. Načeloma takšni psi tudi bolj oklevajo v novih situacijah. Takšne situacije boste najlažje uredili z velikimi količinami priboljškov, tolažilno, mirno prisotnostjo in časom, da lahko raziskuje in se nauči, da je varen. V svetu šolanja psov to pomeni “socializacija” in je ključni element vzgoje srečnih in samozavestnih psov. Za veliko večino psov so kraji, kot so pasji parki ali trgovine, bolj stresni kot bivanje v dnevni sobi, vendar se počutijo bolje, ker vedo, da so varni, ker je ob njih njihov ljubeči lastnik.

Kaj torej pes dejansko počne, ko veselo miga z repom okoli vseh? Raziskuje. In zelo dobro ve, da če se približa neznancem in divje maha z repom, ga bodo verjetno božali, sledili pa bodo tudi priboljški. In vse to je povezano z navezanostjo.