December, mesec praznovanj, druženja in obilne hrane, je obdobje, katerega se veselimo skozi celo leto. Vendar pa se pogosto zgodi, da nas ta čarobni čas spremljajo tudi neprijetne stranske posledice preobilnih in predobrih obrokov, uživamo veliko sladkorja in alkohola, ter se premalo gibljemo. Zato nas mučijo tegobe kot so napihnjenost, slabša prebava in oslabljen imunski sistem. In čeprav se zdi,…










