Domov - Nepremagljiva.si

Zakaj se moramo izogibati preveč predelani hrani!

20/01/2021PrehranaŠpela Janša

Mini fit izziv: Začnemo ta petek!

20/01/2021LifestyleAndreja Freyer

Skrivnost mladostnega videza? Odnos do življenja!

18/01/2021LifestylePetra Arula

Izbrano

8 kozmetičnih izdelkov za vsako nepremagljivo torbico

20/01/2021Lepota in zdravjeRomina Regvat

Kako na prvo mesto postavimo sebe!

Imate predsodke do tamponov? To vas bo prepričalo, da so odveč!

Nepremagljive beremo: D(r)oživete sladkarije by Pola Bekeraj

12 najlepših bralnih kotičkov za ljubiteljice knjig

Video

To so zagotovo najbolj šik plašči te zime!

02/12/2020LifestyleAlenka Birk

5 TOP plaščev te sezone

Odločila sem se, da spregovorim o tem mojem lepotnem popravku!

Angelska krila za vsako dnevno sobo

Na obisku pri Alenki Dovžan

Za več video vsebin obiščite naš youtube kanal

Intervju

Nepremagljiva, ki je že kot deklica živela v karanteni

07/01/2021LifestylePetra Arula

Nepremagljiva, ki dobro ve, kaj pomeni pomanjkanje

02/01/2021LifestylePetra Arula

Od delavke za trakom do direktorice doma starejših

23/12/2020Družina in domPetra Arula

Instagram

Predelana hrana❌. Nepremagljive, ta izraz ste v

Predelana hrana❌. Nepremagljive, ta izraz ste v zadnjem času tudi na našem spletnem mestu večkrat prebrale.

Kaj sploh je predelana hrana in zakaj bi se je morale izogibati?

➡️ Vse, kar morate vedeti o predelanih živilih, najdete v članku na povezavi Linktree v opisu našega profila💕.

Za začetek pa samo nekaj razlogov, ki bodo zagotovo vzbudili vašo pozornost:

Ob prekomernem uživanju visokopredelanih živil, bogatih s sladkorjem, transmaščobnimi kislinami in umetnimi aromami:

🔺Se na še tako porcelanasti koži pojavijo mozolji,
🔺ten postane siv,
🔺nastanejo prebavne motnje,
🔺moten je tudi hormonski sistem, kar se lahko kaže z upočasnjenim metabolizmom, zatekanjem,
🔺nikakor ne morete shujšati,
🔺kar naprej ste lačni.

#nepremagljiva #prehrana #hrana #zdravahrana #zdravo #zdravje #mascobe #sladkor #prebava #metabolizem #lakota #zdravoživljenje #zelenjava #sadje #tabela #živila #kulinarika #nutricionist

@nutridiva.si
@rebekadremelj
@nepremagljiva_dolores
@andrejafreyer

Nepremagljive, kako vam gre zdaj, sredi januarja?

Nepremagljive, kako vam gre zdaj, sredi januarja? Še traja novoletna zaobljuba, da se boste več gibale? Če potrebujete še malo motivacije, potem ste na pravem mestu!

Nepremagljiva @andrejafreyer je svojo osebno trenerko Karmen, prosila, naj pripravi mini FIT IZZIV za nepremagljive, ki ga boste naročnice na naše novičke v petek prejele v svoje elektronske nabiralnike.

➡️Za spodbudo pa še Andrejina zgodba, kako se je ona 10 let nazaj lotila preobrazbe. Najdete jo na povezavi Linktree v opisu našega profila💕

#nepremagljiva #fit #motivacija #fitizziv #spodbuda #zdravje #telo #trening #zgodba #januar #zaobljuba #vabilo #gibanje

Ste kdaj razmišljale o tem, da tudi na svoj videz

Ste kdaj razmišljale o tem, da tudi na svoj videz mogoče lahko vplivamo s svojimi mislimi?

Nepremagljiva @petraarula je o tem, koliko resnično naredimo s svojim nezavednim razmišljanjem za svoje zdravje, uspeh in srečo, spregovorila s strokovnjakinjo o podzavesti Asjo Širovnik.
➡️ Pogovor najdete na povezavi Linktree v opisu našega profila💕

#nepremagljiva #odnos #življenje #spoštovanje #ljubezen #videz #gube #mladost #zdravje #uspeh #sreča #misli #raziskovanje #usoda #vzorci #zaupanje #žalost #obraz #otrok #odrasli #odgovornost #ženska #ženstveno #lepa

Drage nepremagljive, najpomembnejše v vašem živ

Drage nepremagljive, najpomembnejše v vašem življenju ste ve same! Tega nikoli ne smete pozabiti ❤️❤️❤️.

Kako se počutite, kako govorite, kaj razmišljate - vse to vpliva tudi na to, ali boste ustvarile dobro ravnovesje med osebnim in poslovnim življenjem, ki je podlaga za napredek in srečno in umirjeno življenje.

Tako kot imamo vsako jutro rutino pranja zob, kuhanja čaja in priprave zajtrka, lahko poskrbimo za začetek dneva s pozitivnimi mislimi.

Že ena sam pozitivna misel zjutraj lahko spremeni potek našega celotnega dneva🤩.

➡️ Več o pozitivnih afirmacijah, s katerimi jutra začenja @tanjaskaza, najdete v članku na povezavi Linktree v opisu našega profila💕.

#nepremagljiva #kariera #druzina #ljubezendosebe #afirmacije #jutro #rutina #uspeh #misli #vztrajnost #znanje #motivacija #ženska #sreča #mir #selfcare

Drage nepremagljive, če se jih boste držale vs

Drage nepremagljive, če se jih boste držale vsaj 5, boste že ogromno naredile zase🤩🤗❤️.

1. Omejite uživanje predelane hrane

2. Pijte vsaj 2 litra tekočine na dan (voda in zeliščni čaji)

3. Omejite vnos sladkorja

4. Pojejte vsaj 500g zelenjave na dan

5. V svoje telo vnašajte kakovostne maščobe

6. Vsak dan se gibajte, med telefoniranjem hodite naokrog, namesto z avtom se po opravkih v bližini odpravite peš, poskustite z novo obliko rekreacije ...

7. Pojejte 3 obroke na dan in poskrbite za zadosten vnos beljakovin

8. Izdelke iz bele moke zamenjajte za polnozrnato različico

9. Omejite pitje kave in se odrecite alkoholu

10. V hrani predvsem uživajte! Med jedjo ne brskajte po telefonu, ne glejte televizije ... Prepustite se okusom in naj obrok postane čutna izkušnja!

➡️ Več o teh enostavnih korakih, ki jih je samo za nepremagljive pripravila @nutridiva.si pa najdete v članku na povezavi Linktree v opisu našega profila💕

#nepremagljiva #prehrana #hrana #nutricionist #zdravje #dieta #nasvet #zaobljuba #enostavno #kilogrami #lifestyle #selfcare #gibanje #uzivanje #hidracija #sladkor #telo #januar

Sledi nam na Instagramu

Naš čudoviti Differo parfum te že čaka v naši spletni trgovini! Vabljena na dišeče druženje.