V partnerskih odnosih se lahko vsak par prej ali slej sooči z obdobjem, ko intimnost postane bolj rutina kot strast ali želja.

Ta rutina je pogosto posledica hitrega ritma sodobnega življenja, kjer nam za intimne trenutke zmanjka časa ali energije. Seks, ki je nekoč predstavljal vir užitka in povezanosti, se lahko spremeni v nekaj obveznega, nekaj, kar počnemo bolj iz navade kot iz želje. To lahko dolgoročno vodi v padec zadovoljstva v odnosu, odtujenost in celo resno partnersko krizo. Odkrivanje bolj izpolnjujočega spolnega življenja je proces, ki zahteva odprtost, eksperimentiranje in predvsem čas. S preizkušanjem novih tehnik in iskanjem tistega, kar najbolj ustreza obema partnerjema, lahko spolnost ponovno postane ena izmed najbolj zadovoljujočih vidikov našega odnosa. Spolnost je namreč potovanje, ne cilj, in vsak korak na tem potovanju je pomemben za krepitev vaše vezi. Skupaj z Laro iz Venera shopa smo raziskale vzroke in rešitve, ki lahko popestrijo, začinijo in ponovno zbudijo strast v naših partnerskih odnosih.

Kako vemo, da smo zapadli v rutino?

Znaki, da je naše spolno življenje postalo rutinsko, so lahko različni. Morda opazimo, da se nam intimni trenutki dogajajo vedno po istem scenariju, da pri seksu ni več tiste prave iskrice ali da se celo izogibamo bližini. Drug znak je lahko občutek, da je seks postal še ena izmed opravil na našem seznamu, ne pa nekaj, kar težko pričakujemo. Rutina se lahko prikrade iz več razlogov, kot so recimo mentalno zdravje, bolečine med spolnim odnosom, in pa v veliki večini pomanjkanje komunikacije.Odkrit pogovor o spolnih željah, pričakovanjih in težavah je temelj zdravega spolnega odnosa. Brez tega se lahko potrebe in želje enega ali obeh partnerjev prezrejo ali napačno razumejo. Vsak posameznik ima svoje meje, in spoštovanje teh meja je ključnega pomena za vzdrževanje zdravega spolnega življenja. Razprava o meja lahko vključuje kaj vam je všeč, kaj vam ni všeč in kaj ste pripravljeni poskusiti. Ta pogovori so temelj za zaupanje in varnost v odnosu, ki sta nujna za iskreno intimnost.

Kako lahko spolnost ponovno postane užitek?

Vključevanje erotičnih pripomočkov lahko še posebej pomaga pri ustvarjanju sproščenega in čutnega vzdušja. Na primer, uporaba orientalskega masažnega olja ne samo da sprosti telo, ampak tudi um, kar omogoča, da se oba partnerja bolj odpreta in uživata v izkušnji. Pomlad je idealen čas za “reset” vaše intimnosti. To je čas rasti in novih začetkov, zato izkoristite priložnost, da tudi v svojem intimnem življenju vnesete nekaj novega. Kako si lahko še pomagamo?

• Komunikacija o spolnih željah: Izražanje svojih želja, fantazij in tudi skrbi je ključnega pomena. To lahko vodi do razumevanja in novih, vznemirljivih izkušenj med rjuhami. Pomembno je, da ne samo komuniciramo, ampak tudi poslušamo in resnično slišimo, kaj naš partner pravi o svojih željah in neprijetnostih. To lahko storimo preko igre vlog, ki nam omogoča, da raziskujemo različne scenarije in se postavimo v čevlje drug drugega. Včasih so za raziskovanje in premagovanje spolnih težav potrebni tudi globlji psihološki vpogledi. Psihološki svetovalci ali terapevti specializirani za spolno terapijo lahko ponudijo podporo in vodstvo, če se kdorkoli od partnerjev sooča z globljimi čustvenimi ali medosebnimi težavami, ki vplivajo na naše spolno življenje.

• Določimo čas za strast: Vzemimo si čas za intimnost, kot bi si ga vzeli za katerokoli drugo pomembno dejavnost v vašem življenju. To lahko vključuje načrtovanje posebnih večerov ali vikendov, namenjenih samo partnerju. Ne podcenjujte tudi moči preprostega skupnega preživljanja časa. Urejene “date nights”, spontani izleti ali celo skupni hobiji lahko krepijo vaš odnos in zagotavljajo, da seks ne postane le še ena rutinska dejavnost. In še namig: pri vzpodbujanju strasti zagotovo pomaga tudi lepo erotično perilo.

• Raziskujmo nove idej:Kot smo že omenili, uporaba erotičnih pripomočkov, masažnih olj ali preizkušanje novih seksualnih položajev lahko vnesejo svežino v naš odnos. Tako lahko masažna ročka Bloom the Orchid, analni čep Cuties ali pa erekcijski obroček dodajo začinjen element igre in raziskovanja.