Na dopustu se ponavadi prepustimo in uživamo v vseh dobrotah. Tudi tistih, ki se jim mogoče skozi leto na veliko izogibamo. Zato je zelo pomembno, da v tem času ne pozabimo na vadbo. Za vas sem pripravila hiter trening, ki je sestavljen iz le petih vaj. Vsako vajo izvajamo 30 sekund (če moramo med izvajanjem zamenjati roko/nogo, vajo z eno…
Kako me je osvojila knjiga meseca ali zakaj sem v hipu vzljubila knjižne škatle … Če imaš rad knjige, jih imaš pač rad. Tiste prave, ki dišijo po knjigi, ne po tablici, računalniku ali telefonu. Ko še čisto svežo, novo, nedolžno vzamem v roke, jo nežno pobožam po platnicah, morda začutim naslovne črke pod prsti, jo čisto narahlo prelistam ……
V nobenem oblačilu ne preživimo toliko časa, kot ga preživimo v pižami. Priznajmo si, da nekatere vanjo ne smuknemo le ponoči, ampak je prav pižama naša priljubljena in udobna izbira tudi čez dan doma. Prav zato je dobro, da pižama ni le nujen kos, ampak tudi modna izbira. Seveda ne samo zato, da bi z njo koga očarale, ampak da…
Ker rabimo hitre rešitve, ki nas ekspresno napolnijo z energijo, premagujejo naše odvisnosti, čustvene zavore, prižgejo vsa stikala v organizmu in nam zagotovijo maksimalno storilnost, moramo najprej ugotoviti kaj je tisto kar nam energijo jemlje. Kaj je skupni imenovalec? Koliko smo zdravi, vitalni, lepi, produktivni in dolgoživi, nam lahko odgovorijo ledvice. Na njih “visi” mala žleza, ki jo imenujemo nadledvična…
Ob začetku epidemije, ki se nam je najprej zdela daleč na drugi strani sveta, ko pa je začela kositi pri Italijanih, tako blizu nas, da nas je že stiskala za vrat, verjetno ni bilo junaka, ki ne bi razmišljal o minljivosti. Svoji ali minljivosti svojih najbližjih. Čeprav imamo občutek, da smo se Slovenci koronavirusu odlično izognili, ostaja grenak okus in…
Med damami po štiridesetem nekako velja, da je seks v teh letih najboljši. Bolj so samozvestne, zadovoljne s seboj in svojim življenjem, predvsem pa že dobro vedo, kaj si želijo tudi v postelji. Ampak vedno je lahko še boljše! Zato sem vam pripravila en super in kratek trening s katerim boste med rjuhami še bolj vzdržljive. Študije kažejo na to,…
S popotniškim duhom se je že rodila, saj je prvič potovala pri treh mesecih in do sedaj je obiskala že več kot 150 držav. Obožuje kajtanje, ki je iz hobija preraslo v način življenja. Trenutno z družino živi na sanjskih Havajih in Nepremagljive smo prve, ki nas je spustila v svoj dom.
O tem, kaj je trajnostna moda in zakaj bi morali o njej razmišljati kot o investiciji, sem se pogovarjala s pionirko na tem področju, uspešno modno oblikovalko Mateo Benedetti. Matea, kateri je prvi korak, ki ga lahko vsaka izmed modnih navdušenk naredi k varovanju okolja in temu, da naredimo svet boljši? Prvi in najbolj pomemben korak je zmanjšanje nakupov oblačil…
Patricia Pangeršič. Oseba, ki bo poskrbela, da bomo vse nepremagljive samozavestno korakale po plaži!
Barbara Bole, mati treh otrok, zagrizena športnica, maratonka, ki svoje življenje posveča športu, bo za vse nepremagljive otroke poskrbela, da bodo zvečer lepo zaspali!
