Ajurveda, v prevodu pomeni znanje o življenju in sega 5000 let nazaj v starodavna sanskrtska besedila. To je sistem zdravljenja, ki meni, da nič ne deluje ločeno. Preučuje telesno konstitucijo, čustveno naravo in duhovni pogled, ki so neposredno povezani z okoljem in vesoljem. Skladno s filozofijo se univerzalna življenjska sila kaže kot tri različne energije ali doše, znane kot vata,…
Meditacija ni tako težka kot je slišati in ima toliko pozitivnih učinkov na telo in možgane, da je škoda, da ne bi poskusile. Za vse začetnice sem pripravila nekaj napotkov. Na kaj pomisliš, ko slišiš besedo meditacija? Večina jih verjetno pomisli na dolge ure sedenja v tišini ali celo na nekaj dolgočasnega, mogoče nedostopnega. Mogoče se z meditacijo celo bojiš…
»Ok, Greta, naj vidim, kaj si napisala,« sem si mislila, ko sem vzela knjigo v roke. Vedela sem že, da jo je v resnici napisala Gretina mama. Vedela sem, da bom v njej našla pomembne podatke o tem, kako močno onesnažujemo Zemljo in da me bo zapisano še bolj spodbudilo k temu, da se obnašam ekološko na vseh ravneh. Nisem…
Poletje se počasi poslavlja, narava se bo kmalu odela v rjave, rdeče in rumene tone jeseni. S tem bo nastopil tudi čas, ko bo naša lahkotna poletna oblačila zamenjala jesenska garderoba. Skozi materiale, barve, obvezne kose in praktične nasvete za to jesen nas je popeljala osebna stilistka, kostumografinja in modna novinarka Alenka Birk. »Nova perspektiva pandemije je spremenila tudi…
Ljudje me sprašujejo, kako zmorem. Zmorem, ker se tudi veliko smejim, ker se znam sprostiti. Vsak dan tečem in izvajam jogo, danes po predstavitvi knjige, če se vrnem dovolj zgodaj, gremo s prijateljicami na nočni Krn opazovat polno Luno. Drage nepremagljive, udobno se namestite in uživajte v pogovoru, ki sem ga imela z Ano Roš, najboljšo svetovno kuharsko mojstrico. Sedela…
Čustveno vročekrven mesec je pred nami, ko se boste morali naučiti krotiti svojo jezo. Pazite nase, ne divjajte na cesti, obnovite svoje notranje in zunanje zaloge za zimo ter se obdajte z ljudmi, ki jih imate radi. September bo najbolj zaznamovala energija retrogradnega Marsa. V navidezno zadenjsko gibanje se ta planet poguma, strasti, akcije in borbenosti obrne 9. 9., a…
Tole je posebna knjiga – knjižni prvenec, ki obeta. Od Mateje Polone Wallas tako navadni bralci kot poznavalci hočemo še. Še več kratkih zgodb, kakršne kot bisere niza v knjigi Ko se odločim, je poletja konec, ali daljšo zgodbo, morda roman, ki nas bo spustil/-a še bliže v knjižni lik in hkrati v nas same. Ah, pa pri Mateji Poloni…
Zelo grobo gledano, bi naše postave lahko razvrstili v tri tipe. Vsak tip ima svoje posebnosti glede prehrane in vadbe in, če želimo doseči kar najboljši učinek, moramo prehrano in treninge prilagoditi svojemu tipu postave. Ne glede na to, kateremu telesnemu tipu pripadamo, se moramo zavedati, da lahko z urejeno prehrano in redno telesno vadbo, le tega tudi precej spremenimo.…
Tokrat predstavljam knjigo, ki mi jo je leta 2012, ko je izšla v slovenščini in je njen avtor prvič obiskal Slovenijo, podpisal sam Bucay. Še vedno jo rada prebiram. Mislim, da bi jo vsakdo moral imeti na svoji nočni omarici … Ali pa vsaj tisti, ki mu v ljubezenskem življenju kadarkoli kjerkoli, četudi le malce, zaškripa. Ki je poročen, ločen…
Naj dvigne roko tista, ki ji sprva ni bilo zoprno ločevati smeti. Koliko časa ste potrebovali, da je to postala navada in kolikokrat se zgodi, da sredi parka ne vržete plastenke v koš, ker so tam samo koši za vse odpadke, temveč jo potlačite nazaj v torbico in jo doma ali na poti do avta odložite v košu za embalažo?…
Pripravi zvečer in pojej naslednji dan!
5 enostavnih, zdravih, brezmesnih in slastnih obrokov! Knjižico, ki vam bo olajšala skrb, kaj pripraviti za zajtrk, kosilo ali pa večerjo, sta samo za vas pripravili nepremagljivi Anja in Renata!
Naročite se na naše novice in prejemali boste ekskluzivne vsebine, ki jih za vas vsak teden pripravljamo nepremagljive. Knjižico prejmete v petek na vaš email.
