September je mesec ozaveščanja o sindromu policističnih jajčnikov (PCOS).
Gre za eno izmed pogostejših endokrinih motenj pri ženskah v reproduktivni dobi, kjer hormonsko neravnovesje vpliva tako na menstrualni ciklus kot tudi na splošno počutje.
Simptomi so lahko številčni in raznovrstni, od neredne menstruacije, povečane telesne teže, aknaste kože, do prekomerne rasti dlak na telesu. Pri soočanju s PCOS je ključnega pomena, da imamo na razpolago zanesljive informacije in strokovno pomoč, s katero lahko pričnemo svojo pot do boljšega zdravja. V tem članku razkrivamo, kako prepoznati simptome policističnih jajčnikov, katere so najpogostejše težave, s katerimi se srečujejo ženske s to diagnozo, in kje najti pomoč ter nasvete za uravnavanje hormonskega zdravja.
Kljub temu, da je to diagnoza, s katero se sooča mnogo žensk, se o policističnih jajčnikih še vedno govori premalo.
V Diagnostičnem centru Strah, ki ga vodi Primarij Darija Mateja Strah, dr. med., spec. ginekologije in porodništva, so se odločili za celosten pristop k reševanju te težave. Da bi ženskam sporočili, da za naštete težave niso krive same, so pripravili kampanjo s sloganom: “Nisi ti, tvoji jajčniki so”.
Kateri so glavni vzroki za policistične jajčnike?
Sindrom policističnih ovarijev (jajčnikov), s kratico PCOS jpovzroča hudo hormonsko neravnovesje, motnje menstruacije, neplodnost, prekomerno poraščenost, izpadanje las, akne, presnovne motnje z debelostjo in psihične težave. V razvitih državah je prizadetih več kot 10% žensk med 20. in 50. letom, samo v Sloveniji jih je več kot 40 000. PCOS negativno vpliva na celotno žensko zdravje in njene hormone v vsem obdobju do nastopa menopavze. Začne se razvijati že kmalu po nastopu menstruacije. Vzrokov za nastanek je več, običajno v povezavi genetike in okolja. Tako okolje kot dednost vplivata na nastanek PCOS. V posameznih družinah opažajo enake znake pri ženskah v vseh generacijah. A vpliv okolja in slog življenja, v katerem živijo, dodatno doprineseta k razvoju PCOS, še posebej prekomerna telesna teža in neaktivnost. In kateri so glavni vzroki?
- Inzulinska rezistenca
- Kronično vnetje
- Nepravilno delovanje osrednjega živčevja na nadledvični žlezi
- Nepravilno delovanje osrednjega živčevja na jajčnika.
Kakšni so tipični znaki PCOS?
Menstruacije so zelo neredne, lahko se pojavijo le nekajkrat letno, stanje pripelje v resne motnje zanositve, neplodnost. Ženske premalo razumejo menstrualni cikel, tako zdrave kot nezdrave. Pravilna menstruacija je le tista, ki nastopi zaradi ovulacije. Takrat je ženska s svojimi hormoni v ravnovesju. Letno jih mora biti več kot 10. Ogromno krvavitev pa je nepravilnih, običajno zaradi hormonskega neravnovesja. In ravno PCOS je hudo hormonsko neravnovesje. Govorimo o kronični anovulaciji – krvavitvah brez ovulacij, ki so predpogoj, da ženska lahko naravno zanosi. Ženske s PCOS jih zmotno prepoznajo kot pravo menstruacijo. Vsaka, pa čeprav še tako neredna krvavitev jim pomeni upanje, saj si želijo zanositve. A zaradi povečanega testosterona in pomanjkanja progesterona zanositve ni. Ženske se ves čas počutijo napihnjene, imajo boleče dojke, PMS ter motnje razpoloženja. Navajajo bolečine v trebuhu ali križu ter slabosti. Večinoma imajo zamaščena jetra, ki slabše delujejo. Povišan testosteron je kriv tudi za ostale tipične zunanje znake, kot so močna poraščenost (hirzutizem) v predelu brade in lic, po rokah, hrbtu, na prsih in po trebuhu. Še posebej mlada dekleta so zelo stigmatizirana. Marsikatera v torbici vedno nosi s seboj pinceto, da si na skrivaj spuli močne črne dlake na obrazu, ki se pojavijo vedno znova in znova vsak dan.
Lahko se pojavi izrazito izpadanje las v šopih, ki vodi v razvoj plešavosti po moškem tipu. Koža je mastna in se hitro začne svetiti. Nastajo zmerne do hude akne, ki jih ne moremo nadzorovati samo z nego obraza, saj je vzrok hormonski. Po koži so vidne tudi temne pigmentacije – acantosis nigricans, ki so posledica kronične inzulinske rezistence ter številni drobni pecljati polipi. Pogosti so glavoboli in migrene. Pojavljajo se nihanja v razpoloženju, napadi tesnobe, lahko se razvije depresija. Obstaja 5 krat večje tveganje, da razvijejo motnje hranjenja. Spanec je moten. Pojavljajo se nočne apneje, to pomeni kratka obdobja brez dihanja s slabšo prekrvavitvijo možganov, ki so lahko nevarna. Zato so kronično utrujene. Opisujejo slabšo koncentracijo, iniciativnost, fokusiranje, upočasnjenost mišljenja. Kot nekakšen “brain fog”. Težje študirajo, v službi so lahko manj storilne. Samopodoba je nizka, zaradi povečane teže jih družba hitro obsodi, da so lene, da se ne gibajo dovolj, da jedo preveč. So stigmatizirane po krivici, saj niso prepoznane kot resne bolnice, ki bi se morale zdraviti. Podobno kot bolnice z endometriozo in bolečinami, ki jih ženske občutijo ves čas, a se prepogosto srečajo z dejstvom, da jim ne verjamemo.
PCOS se da obvladati!
Primarij Strah je z vodilnimi strokovnjakinjami oblikovala brezplačno izobraževanje o PCOS s sloganom »Nisi ti, tvoji jajčniki so!« , na katero se lahko prijavite TUKAJ. Ponosni smo, da bo izobraževalna kampanja doprinesla neprecenljiv vpogled in znanje o PCOS, zato smo se potrudili, da bo bogato znanje na voljo vsem, ki se bodo prijavili. Zavedamo se, da so ženske s PCOS in njihovi svojci v stiski in se počutijo sami, premalo slišani. Verjamemo, da bo ozaveščanje o tej pomembni zdravstveni problematiki izboljšalo življenja posameznic in njihovih najdražjih.
