Hladnejši dnevi so potrkali na vrata in vstopili smo v obdobje, ko imamo malenkost več časa zase. Potrebujemo le 20 kakovostno izkoriščenih minut, ki si jih vzamemo le zase in dan bo postal popoln.
Čas zase je nujen. To ni sebično dejanje, to ni egoizem, temveč nuja. Nuja, ki bi morala postati rutina, del nas in našega vsakdana. Osebni čas, ki ga v današnjem hitrem ritmu življenja namenimo svojemu dobremu počutju.
Zakaj pozabljamo na čas zase?
Ker živimo s prenatrpanimi urniki, v vsakdanjih obveznostih in ker smo še vedno mnenja, da si tega časa ne zaslužimo. Pa je to prav? Nikakor. Ravno sedaj je pravi trenutek, da si vzamete čas zase, da ne boste pregoreli. Dobro namreč vemo, da prazna vreča ne stoji pokonci, zato se prehranjujemo. Pozabljamo pa, da tudi stroj s praznimi baterijami ne deluje.
Svet se ne bo ustavil, če bomo kdaj svoje telo dali na »off« ali na »mute«. Se strinjate?
Zato se naučite umiriti, posvetiti sebi, se napolniti s svežo energijo in s tem boste lažje stopali naprej. To ni vedno preprosto, je pa vsekakor izvedljivo. Zato vam bom predstavila meni ljubih 20 minut. To je 20 minut čistega užitka ob soju sveč in spremljavi nežne glasbe, ki boža mojo dušo in telo vedno znova in znova.
Sproščujoča blagodejnost mehurčkov
Potopiti se v oazo mehurčkov kopeli in začutiti njihove dobrodejne učinke – čudovito. Zdravilišče Radenci goji skoraj 140-letno tradicijo izkoriščanja učinkov naravne mineralne vode, ki je po vsebnosti naravnega CO2 ena najbogatejših voda na svetu. In ravno ti mehurčki CO2, ki med kopanjem skozi kožo pronicajo v telo, so tisti, ki kopel naredijo čarobno – širijo namreč žile, jih naredijo bolj prožne in obenem izboljšajo prekrvavitev. Boljši pretok krvi pomeni boljšo dostavo kisika, gradbenih in energetskih snovi, odplakovanje odpadnih snovi in s tem hitrejše razstrupljanje in regeneracijo organizma. Zaradi tonifikacije tkiva v spolovilih in boljšega pretoka skozi kožne kapilare v mišicah medeničnega dna pa se izboljša tudi spolno življenje.
Koristi kopanja v mineralnih kopelih
- Kopanje v mineralnih kopelih izrazito okrepi odpornost organizma, pospeši izločanje odpadnih snovi ter ublaži številne zdravstvene težave, povezane s slabo prekrvavitvijo. Še posebej hvaležni so jim sladkorni bolniki in bolniki z arteriosklerotičnimi žilami, saj učinkovito odpravljajo ozeble okončine in blažijo boleče krče.
- Poveča pretok skozi kožne kapilare.
- Uravnava krvni tlak in znižuje srčno frekvenco.
- Pospeši celjenje ran.
- Deluje protivnetno.
- Učinkovito blaži bolečine.
- Izboljšuje splošno počutje.
- Vpliva na boljšo prekrvavitev telesa.
- Izboljša odvajanje vode.
- Zmanjšuje občutljivost na mraz in poveča dražljaje na toploto.
- Blaži erektilno disfunkcijo (na žilni osnovi).
- Pomlajuje mišice medeničnega dna in vagine.
Kaj pa pomlajen in lepši videz?
V svetovni wellness ponudbi zadnjih let, so tretmaji s CO2 postali pravi hit in z njimi lahko dosegamo zavidljive rezultate na področju revitalizacije in pomlajevanja telesa. Sama kopel torej tudi:
- gladi obrazne gube,
- zmanjšuje pigmentne pege,
- pomaga odpravljati celulit,
- zmanjšuje izrazitost brazgotin in strij,
- učvrsti nadlakti in pomladi videz rok,
- blaži sindrom nemirnih nog,
- zmanjšuje podbradek,
- spodbuja celjenje brazgotin po operacijah in poškodbah,
- spodbuja rast las.
Če izžarevate več energije, je več tudi dobite, ste namreč kot magnet. Bolj kot skrbimo zase, boljše se počutimo in s tem tudi lepše izgledamo. Danes je ta dan, ko je treba narediti nekaj zase. Zdaj je najboljši trenutek, zato ga izkoristimo.
Uživajte, sproščajte se in si privoščite svojih 20 minutk, šele nato se boste zavedali, kaj vse vaše telo zamuja in kaj potrebuje v tej naglici. Naj to postane vaša rutina preden pregorite.
