Naša duša in telo sta zelo povezana, nenehno si izmenjujeta informacije. Bolj si znamo prisluhniti in se poslušati, lažje jih beremo. Kadar prepoznamo situacije in ljudi, ki lahko negativno vplivajo na naše počutje in posledično zdravje, se lahko zaščitimo. Bistveno pri tem je, da vemo, da nam ni treba biti sužnji nefunkcionalnih vzorcev, ki jih živimo, dokler se ne odločimo…
Najpomembnejša tema v našem življenju so zagotovo odnosi. Najprej odnos do sebe, kar vedno rada poudarim, iz njega pa izhajajo tudi odnosi z drugimi. Vsi odnosi, naj bodo družinski, poslovni ali prijateljski, pa močno vplivajo na naše psihofizično počutje in zdravje. Kadar smo zadovoljni s seboj, s svojim vsakdanom, delom itd., so tudi naši odnosi podprti z dobro energijo. Naše…
Ste odsotni, razdražljivi, žalostni, besni? Ne gre za trenutno stanje, ampak daljše obdobje? Zanikate in skrivate, da ni vse v redu? Morda morate podrobneje analizirati svoje počutje … Od kod izvira? Niste zadovoljni s seboj? Z drugimi? Vas delo ne izpopolnjuje? Imate občutek, da ste nerazumljeni? Se ves čas prepirate z najbližjimi? Potem je čas, da se zazrete vase in…
Sem, kdor sem. Ne, kdor misliš, da sem. Ne, kdor želiš, da sem. Jaz sem jaz.(Brigitte Nicole) Kako dobro se poznam? Kdo sem? Gre za najpomembnejše vprašanje, ki si ga bi morali zastaviti večkrat – še posebno, ko nastopijo težave. Veliko stvari se namreč ne zavedamo. Kadar ‘kopljemo’ po sebi, se sprašujemo in analiziramo, s tem pa marsikaj ozavestimo. Od…
