Probiotiki so naš najboljši zaveznik za zdrave in brezskrbne počitnice, saj nam lahko različne zdravstvene težave, kot so prebavne motnje, okužbe ali prehladi, hitro pokvarijo brezskrbne dni. Ena izmed ključnih strategij za krepitev imunskega sistema in ohranjanje zdravja celotne družine so prehranska dopolnila s probiotiki, ki poskrbijo za uravnoteženo črevesno mikrobioto. Probiotiki vsebujejo koristne bakterije, ki pomagajo vzdrževati ravnovesje v…
Poletje je čas brezskrbnega uživanja na plaži, ob bazenu ali na dolgih sprehodih. Vendar pa je to tudi obdobje, ko smo bolj nagnjene k vnetju mehurja. Zakaj se to dogaja ravno poleti? Poleti smo pogosto izpostavljeni vlagi in vročini, ki ustvarjata idealne pogoje za rast bakterij. Dolgotrajno nošenje mokrih kopalk, sedenje na mrzlih površinah ali pa hladnejši večeri, v katerih…
Magnezij, pogosto imenovan “iskrica življenja”, ne zaseda tega vzdevka brez razloga, nad njim je navdušena tudi naša Rebeka. Ali ste vedeli, da je ta ključni in nepogrešljiv mineral četrti najbolj zastopan element v človeškem telesu in igra osrednjo vlogo pri podpiranju številnih vitalnih bioloških procesov? Od tega, da sodeluje v več kot 300 encimskih reakcijah, ki vključujejo proizvodnjo energije in…
V boju proti času in njegovim učinkom na naše telo smo nenehno v iskanju popolne formule, ki bi nam pomagala ohraniti mladost in vitalnost. Naše telo s časom naravno stara, kar je proces, ki ga opazimo na koži, v laseh, v naši energiji pa tudi v splošnih telesnih funkcijah. Staranje je kompleksen biološki proces, za katerega je značilno postopno zmanjševanje…
Srečanje v seriji dogodkov “V ženskem telesu”, ki jih z namenom ozaveščanja o zdravju intimnih predelov žensk organiziramo v Eko Škrniclu, je odprlo mnogo vprašanj, o katerih bi se ženske morale pogovarjati pogosteje in bolj sproščeno. Zakaj se sramujemo svojih izcedkov; od kod nam ideje, da smo naredile nekaj narobe, če se nam razvije vaginalno vnetje; in kako o teh…
V današnjem hitrem tempu življenja smo vsakodnevno izpostavljeni različnim toksinom, ki lahko negativno vplivajo na naše zdravje in počutje. Toksini v naše telo prihajajo iz različnih virov, vključno s onesnaženim zrakom, pesticidi v hrani, kemikalijami v gospodinjskih čistilih, zdravili, kozmetiko, stresom, nezdravo prehrano, kajenjem in drugimi dejavniki okolja. Čeprav se je naše telo sposobno naravno razstrupljati, se lahko zaradi prevelike…
Nepremagljive gotovo iz naših člankov že dobro poznate Petro Kordež iz Eko Škrnicla. Petra je prehranska svetovalka, ki ima vedno pri roki kakšen dober nasvet. V tokratnem intervjuju smo jo zaslišale o vsem, kar nas je zanimalo o jemanju prehranskih dopolnil, vključno s tem, zakaj jih sploh potrebujemo? Velikokrat v povezavi s prehranskimi dopolnili slišimo, da zakaj jih sploh potrebujemo,…
Mnoge Nepremagljive se soočamo s težavami, kot so hiperpigmentacija in žilne spremembe na obrazu, ki lahko vplivajo na našo samozavest in videz. Hiperpigmentacija je stanje, pri katerem koža postane temnejša na določenih predelih zaradi prekomerne proizvodnje melanina. Pigmentne spremembe na koži so pogosto posledica fotostaranja kože in nastanejo zaradi dolgoročnega izpostavljanja kože soncu, povzročijo pa jih lahko tudi hormonske spremembe,…
V življenju se Nepremagljive srečujemo s številnimi izzivi na vseh področjih in na področju našega intimnega zdravja je zagotovo eden najpogostejših suha nožnica. Gre za zelo neprijetno težavo, ki lahko vpliva na našo samozavest, intimno življenje in kakovost našega vsakdana, poleg tega pa vpliva tudi na naše intimno zdravje, saj jo lahko spremljajo tudi vaginalna vnetja in okužbe. Suha sluznica…
December, mesec praznovanj, druženja in obilne hrane, je obdobje, katerega se veselimo skozi celo leto. Vendar pa se pogosto zgodi, da nas ta čarobni čas spremljajo tudi neprijetne stranske posledice preobilnih in predobrih obrokov, uživamo veliko sladkorja in alkohola, ter se premalo gibljemo. Zato nas mučijo tegobe kot so napihnjenost, slabša prebava in oslabljen imunski sistem. In čeprav se zdi,…
