Lepo oblikovane in čvrste stegenske mišice so želja prav vsake ženske. V nadaljevanju s teboj delim 5 vaj, s katerimi boš poskrbela za lepo oblikovan notranji del stegen. Seveda pa ne pozabi tudi na uravnoteženo in zdravo prehrano. 1. SUMO POČEP S stopali stopimo širše od ramen. Pazimo, da so stopala in kolena obrnjena rahlo navzven in je hrbet v…
