0 items - €0.00 0

Vau! Poglejte si te neverjetne 4-tedenske preobrazbe!

Danes ne bom pisala o tem, kako pomembna je uravnotežena, zdrava, urejena prehrana in redna telesna aktivnost, temveč bodo slike prej in potem povedale svojo zgodbo. Mamice, dame in gospe na slikah so v štirih tednih svoje življenje obrnile na glavo! Seveda na boljše – več energije, odlično počutje in nenazadnje tudi veliko večja samozavest, h kateri je pripomogla manjša…

Preberite več

Kako prilagoditi prehrano in vadbo glede na tip postave

Zelo grobo gledano, bi naše postave lahko razvrstili v tri tipe. Vsak tip ima svoje posebnosti glede prehrane in vadbe in, če želimo doseči kar najboljši učinek, moramo prehrano in treninge prilagoditi svojemu tipu postave. Ne glede na to, kateremu telesnemu tipu pripadamo, se moramo zavedati, da lahko z urejeno prehrano in redno telesno vadbo, le tega tudi precej spremenimo.…

Preberite več

5 vaj za nepremagljiv začetek dneva

Kaj če bi enkrat za spremembo namesto jutranje naglice, hitrega oblačenja in ‘zlivanja’ kave vase, dan začele s petminutno vadbo? Verjamem, da se vam to ta trenutek mogoče ne sliši nič kaj zabavno, a prepričana sem, da bo, ko enkrat preizkusite spodnje vaje, to hitro postala vaša jutranja rutina. Začnite dan z nekaj preprostimi in sproščujočimi (razteznimi) vajami, ki bodo…

Preberite več

Tiramisu na bolj zdrav način

Kava, nežna krema in piškoti … Znamenita italijanska sladica, katere ime v prevodu pomeni ‘dvigni me’. Za Nepremagljive sem pripravila bolj zdravo različico tiramisuja, ki si ga lahko privoščite brez slabe vesti. Sestavine: 30 g ovsenih kosmičev Kava 2 žlici grškega jogurta 1 žlica lahkega Philadelphia namaza 1 rumenjak Žlička sladila Priprava: Skuhamo kavo (za približno 2 osebi) in jo pustimo…

Preberite več

Hitri in enostavni prigrizki na dopustu

Dopust je čas, ko ne razmišljamo preveč o zdravi prehrani in kilogramih, zato smo Nepremagljive mislile namesto vas. Tokrat sem pripravila tri super prigrizke, ki bodo potešili tudi željo po sladkem. So enostavni, hitri in običajno imate vse sestavine že pri roki.  SLADEK ČEBULNI NAMAZ Sestavine: 1 čebula  2 Wasa krekerja 2 rezini piščančjih prsi 2 žlici grškega jogurta 1…

Preberite več

Jedilnik za vse, ki nikoli nimate časa …

Za dobro počutje v svojem telesu je pomembna kombinacija urejene prehrane in redne telesne aktivnosti. Pripravila sem recepte za tri okusne obroke, ki so pripravljeni v le nekaj minutah!  ZAJTRK: GRŠKE SANJE Sestavine lonček grškega jogurta dve pesti ovsenih kosmičev 1 jedilna žlica chia semen poljubno sadje (maline, ananas …) čajna žlička poljubnega sladila Priprava: V posodici zmešamo grški jogurt,…

Preberite več

Vsak petek našim bralkam, ki so prijavljene v novičke Nepremagljive, pripravimo ekskluzivno vsebino, ki jo prejmejo izključno samo prijavljene bralke, na svoj email naslov. 

Differo d.o.o., 2020 Nepremagljiva.si - ISSN 2712-6285, vse pravice pridržane
Pogoji poslovanja - Piškotki

Draga nepremagljivaDiffero

Naš čudoviti Differo parfum te že čaka v naši spletni trgovini! Vabljena na dišeče druženje.