Hej, draga nepremagljiva! Si že slišala za obliko dinamične joge, imenovano tudi vinyasa joga? No, če še nisi, nujno beri dalje, saj ti zagotavljam, da boš zagotovo želela začeti. Sedaj, ko se bliža poletje, pa te dinamična oblika (sploh če si velika ljubiteljica joge) še bolj vabi, da jo preizkusiš in uživaš v vseh pozitivnih učinkih, ki jih prinaša tebi…
Zagotovo si slišala že veliko o suhem krtačenju, kajne? A kaj se zgodi, če suhemu krtačenju dodamo eterična olja? Dobimo aromatično suho krtačenje – in ne le to, še mnogo več, saj s tem vplivamo na telo kot celoto. Lahko bi rekli, da vpliv krtačenja stopnjujemo na kubik. Suho krtačenje telesa je rutina, znana že več tisoč let, ki ima mnogo…
Hojla, nepremagljiva! Kako si? Stavim, da si polno zaposlena in se ves čas pritožuješ, da nimaš časa za zdrav obrok. Zato sem zavihala rokave in ti pripravila tri ideje za zdravo malico. Pa ne samo zdravo. Poleg tega še okusno, barvito in najpomembnejše – HITRO, ker se zavedam, da smo ženske v večni bitki s časom. Naredi si nakupovalni seznam…
Draga nepremagljiva! Si tudi ti želiš pretočnosti, prekrvljenosti in svežine? Si pripravljena iz življenja spustiti vse, kar ti ne služi in te ne podpira? Da se postaviš na prvo mesto, živiš in dihaš zase? Potem si na pravem mestu. Kajti ta članek je namenjen samo tebi. Izvedela boš, kako z dihalnimi vajami okrepiti pljuča in na polno zadihati v svoji…
Ker zdaj precej več časa preživimo doma in veliko sedimo, vas vabim, da z mano naredite 30-minutno joga prakso, pri kateri se ne bomo samo miselno sprostile in zadihale, temveč tudi razgibale, raztegnile, okrepile vse mišice telesa ter po možnosti tudi malo ‘zašvicale’. Zakaj joga? 1. Za izboljšanje gibljivosti telesa Za izvajanje joge ti ni treba biti gibčna, saj je…
Letošnje leto je bilo za večino od nas pravi izziv in preizkušnja. In če smo se letos kaj naučili, je to, da lahko v trenutku izgubimo vse in da je skrb za naravo izjemnega pomena. Ker so prazniki pred vrati, sva se pri Raaw Life odločili, da jih letos izpeljeva malo drugače in ljudi spodbudiva k uporabi pribora in dekoracije…
V zadnjih letih je priljubljenost kokosovega olja močno narasla in danes je na voljo že povsod. Verjetno ste zasledile že na stotine člankov, v katerih poveličujejo njegove pozitivne učinke – od okusa do mnogih koristi za zdravje in telo. Toda eksplozija priljubljenosti kokosovega olja se je pojavila z eno slabostjo: na policah trgovin je zdaj nešteto vrst tega, nekatere se…
Priljubljenost eteričnih olj in njihova uporaba se iz leta v leto močno povečujeta, predvsem zato, ker se vse več ljudi v skrbi za zdravje in dobro počutje zateka nazaj k naravi. Eterična olja lahko izjemno pripomorejo k našemu zdravju in boljšemu počutju, a samo v primeru pravilne in varne uporabe visokokakovostnih ter povsem čistih eteričnih olj. Vse o eteričnih oljih…
Ali si vedela, da so olje črne kumine uporabljali že v starem Egiptu in da je nanj prisegala tudi Kleopatra v svoji rutini za nego kože ter ga dodajala kopeli? Tudi Nepremagljive smo preizkusile bio olje črne kumine znamke Mediterra in smo nad njim več kot navdušene. Pa ne samo zaradi lepotnih učinkov, predvsem zato, ker krepi naše zdravje in…
Zakaj preprosto moraš imeti kokosovo skodelico? Ker ni izdelka, ki bi ji bil podoben. Način izdelave, videz in občutek, ko jo držiš v svojih rokah, je popolnoma edinstven. Vsakdo, ki je že jedel iz kokosove skodelice,a ta občutek pozna – občutek povezanosti z naravo in hrano, ki jo zaužiješ. 🥥 Kokosov les je naravni antibakterijski izdelek. V 48 urah uniči do…
