Ker zdaj precej več časa preživimo doma in veliko sedimo, vas vabim, da z mano naredite 30-minutno joga prakso, pri kateri se ne bomo samo miselno sprostile in zadihale, temveč tudi razgibale, raztegnile, okrepile vse mišice telesa ter po možnosti tudi malo ‘zašvicale’. Zakaj joga? 1. Za izboljšanje gibljivosti telesa Za izvajanje joge ti ni treba biti gibčna, saj je…
Letošnje leto je bilo za večino od nas pravi izziv in preizkušnja. In če smo se letos kaj naučili, je to, da lahko v trenutku izgubimo vse in da je skrb za naravo izjemnega pomena. Ker so prazniki pred vrati, sva se pri Raaw Life odločili, da jih letos izpeljeva malo drugače in ljudi spodbudiva k uporabi pribora in dekoracije…
V zadnjih letih je priljubljenost kokosovega olja močno narasla in danes je na voljo že povsod. Verjetno ste zasledile že na stotine člankov, v katerih poveličujejo njegove pozitivne učinke – od okusa do mnogih koristi za zdravje in telo. Toda eksplozija priljubljenosti kokosovega olja se je pojavila z eno slabostjo: na policah trgovin je zdaj nešteto vrst tega, nekatere se…
Priljubljenost eteričnih olj in njihova uporaba se iz leta v leto močno povečujeta, predvsem zato, ker se vse več ljudi v skrbi za zdravje in dobro počutje zateka nazaj k naravi. Eterična olja lahko izjemno pripomorejo k našemu zdravju in boljšemu počutju, a samo v primeru pravilne in varne uporabe visokokakovostnih ter povsem čistih eteričnih olj. Vse o eteričnih oljih…
Ali si vedela, da so olje črne kumine uporabljali že v starem Egiptu in da je nanj prisegala tudi Kleopatra v svoji rutini za nego kože ter ga dodajala kopeli? Tudi Nepremagljive smo preizkusile bio olje črne kumine znamke Mediterra in smo nad njim več kot navdušene. Pa ne samo zaradi lepotnih učinkov, predvsem zato, ker krepi naše zdravje in…
Zakaj preprosto moraš imeti kokosovo skodelico? Ker ni izdelka, ki bi ji bil podoben. Način izdelave, videz in občutek, ko jo držiš v svojih rokah, je popolnoma edinstven. Vsakdo, ki je že jedel iz kokosove skodelice,a ta občutek pozna – občutek povezanosti z naravo in hrano, ki jo zaužiješ. 🥥 Kokosov les je naravni antibakterijski izdelek. V 48 urah uniči do…
Nos predstavlja vrata zavesti in pot do naše notranje lekarne, pravi ajurveda. Zdravila, ki jih dajemo skozi nosne poti, vplivajo na um, prano, dih, ravnovesje naših doš in funkcijo možganov ter živčenega sistema. Pravzaprav je naša nosna votlina vstopna točka do možganov, našega uma in zavesti. Ker smo v prehodnem obdobju, ko so prehladi, kašelj, alergije in gripe pogost pojav,…
Hejla, draga Nepremagljiva! Ker veva, da so tvoji dnevi pestri in polni, in da ti za kuhanje ter obroke verjetno ne ostane veliko časa, sva ti pripravili tri hitre in enostavne recepte, ki bodo popestrili tvoje večere in ti obenem dovolili, da se malo zasanjaš o tropskih krajih. Obroke si pripraviš v skledi, kaj pravzaprav je Raaw Bowl pa si lahko…
Čudovite kokosove posodice, ki jih napolnimo z zdravimi sestavinami so odličen začetek dneva. Naj začnem z najino zgodbo, ki je dokaz, da lahko ena kratka spontana popoldanska kavica prinese marsikaj. Vse od nedolžnih idej pa do novih, velikih projektov. No, če samo na hitro razložim. Obe z Renato sva veliki navdušenki nad potovanji, še posebno v tropske kraje. In tako…
Ajurveda, v prevodu pomeni znanje o življenju in sega 5000 let nazaj v starodavna sanskrtska besedila. To je sistem zdravljenja, ki meni, da nič ne deluje ločeno. Preučuje telesno konstitucijo, čustveno naravo in duhovni pogled, ki so neposredno povezani z okoljem in vesoljem. Skladno s filozofijo se univerzalna življenjska sila kaže kot tri različne energije ali doše, znane kot vata,…
Kako vam kaj gre z novoletnimi zaobljubami zdaj, sredi januarja? Potrebujete še malo motivacije in vzpodbude? Potem ste na pravem mestu!
Nepremagljiva Andreja je svojo osebno trenerko Karmen prosila, da samo za nepremagljive pripravi enostaven in učinkovit FIT izziv. V vaših elektronskih nabiralnikih vas bo čakal že ta petek!
