Organizatorji Evropskega prvenstva v košarki za ženske so odprli prijave za vse, ki bi želeli prispevati svojo podporo vsem udeležencem, hkrati pa pridobiti edinstveno izkušnjo s športnega dogodka najvišje evropske ravni. Iščejo vse, ki ste željni pomagati Organizacijska ekipa za EuroBasket za dekleta se zavzeto in strokovno spoprijema z zahtevno pripravo na velik ženski športni dogodek, ki bo potekal med…
Junij 2023 je poseben mesec. Prinaša obilico preizkušenj in seveda zato tudi veliko nagrad za premagane izzive. Na trenutke bi se nam lahko dozdevalo, da smo stopili korak nazaj v leto 2022. Obeta se nam nekoliko bolj čustven in romantičen mesec junij, ki nam bo ravno preko strasti, strahu in potrebe po varnosti pokazal, kje je najbolj potrebna sprememba v našem…
Današnji članek vam razkrije, kako po mnenju strokovnjakov ustvariti popolno rutino za nov teden. Nedeljski reset, ki vsebuje pravo rutino, vam lahko pomaga kar najbolje izkoristiti ponedeljek, ki se ga večina ne veseli. Če želite v ponedeljek začeti z novim zagonom, je lahko nedeljski reset prava stvar, ki jo potrebujete. Čeprav se ne moremo izogniti stresu, ki ga lahko prinese novi teden, je lahko njegov pravilni začetek ključnega pomena pri spopadanju…
Če vas je kdaj zmotil pomen emojia, niste osamljeni. Verjetno se vsi kdaj vprašamo, kaj določen emoji sploh pomeni. Emojiji so postali ključni del vsakodnevne komunikacije, vendar si lahko njihov pomen včasih napačno razlagamo – kot na primer obrnjen smeško ali oseba s sklenjenimi rokami. Vendar pa je po podatkih študije, ki jo je prejšnji mesec izvedlo podjetje v Ameriki, za ljudi najbolj zavajajoča “ženska, ki dviguje roko”. Pomen…
Čustvena intimnost je pomembna za dolgotrajne odnose in splošno dobro počutje. Ljudje, ki uživajo v tesnih in pristnih odnosih, so bolj zdravi in se počutijo bolje. Imajo tudi 50 odstotkov večjo verjetnost, da bodo živeli dlje. Tudi raziskave vedno znova ugotavljajo, da so ljudje, ki so tesno povezani z drugimi in so pomembni drugim, veliko bolj uspešni v življenju. Intimnost se pojavi, ko se ljudje počutijo razumljeno, sprejeto in varno, to lahko vključuje tako čustveno kot telesno intimnost. Intimno vedenje gradi zaupanje,…
Znanje o čiščenju vzmetnice je bistvenega pomena ne le za ustvarjanje čistega spalnega okolja, temveč tudi za splošno zdravje in dobro počutje. Večina nas pozna osnove za pripravo na dober spanec: kupite najboljše možno ležišče (TUKAJ najdete naš Nakupovalni vodnik po najboljših ležiščih po našem izboru), investirajte v najmehkejše rjuhe in jih redno menjajte – kajti to, kako pogosto perete…
Spanje ima ključno vlogo za zdravje in dobro počutje skozi vse življenje. Vaše počutje skozi dan je delno odvisno tudi od tega, kaj se dogaja med spanjem. Takrat si namreč vaše telo prizadeva za zdravo delovanje možganov in ohranjanje telesnega zdravja. Pri otrocih in najstnikih spanje pomaga tudi pri rasti in razvoju. Neustrezen spanec lahko sčasoma poveča tveganje za kronične zdravstvene težave. Prav tako lahko vpliva na…
Če bi se vrtne rože potegovale za naša srca, bi hortenzije osvojile prvo mesto pri večini. Klasični, elegantni cvetovi, ne glede na to, ali imate raje modro, rožnato, vijolično ali belo, so kot nalašč za vazo na vidnem mestu in deljenje med družino in prijatelji. Vsak domači vrtnar ve, da so hortenzije kljub navidezno preprostemu vzdrževanju lahko nekoliko zahtevne pri oskrbi, da bi dobili najlepše…
V luči tragičnih dogodkov v Srbiji se bom danes pogovarjala z Nežo Jagodic iz Zveze prijateljev mladine Slovenije. Ker je danes veliko zmede v odnosih med najstniki, vse več medvrstniškega nasilja in seveda ne smemo pozabiti na socialna omrežja, ki prežijo na najstnike z drugimi nevarnostmi, bova govorili o projektu TOM. Gre za telefon, ki je namenjen otrokom in mladostnikom,…
Se sprašujete, kako se zdravo prehranjevati na potovanjih? Počitnice so odličen način, da se osvobodimo vsakodnevnega stresa, vendar ima lahko odmik od rutine tudi stranske učinke. Tipične težave so težave s prebavo, bolečine v mišicah, glavoboli in utrujenost, zlasti pri tistih, ki so potovali več ur zapored. Danes razkrijemo, kako se izogniti najpogostejšim težavam in kako ohraniti zdravje na poti ter…
