Do svojega 39. leta nisem opravila nobenega lepotnega posega na svojem telesu. Po treh dojenjih, ki so vsa trajala krepko čez eno leto in ko so bile moje dojke trikrat po prvih pet mesecev dobesedno edina hrana mojim trem otrokom, sem se brez večjega oklevanja odločila za dvig povešenih prsi. In to je bila ena najboljših odločitev kadarkoli. Šport in…
Razstrupljanje je proces, ki se v našem telesu odvija vsak dan. Predstavlja številne aktivnosti (najpogosteje) prebavnega sistema, ki omogočijo izločanje škodljivih snovi iz telesa. Dokler je strupov malo, niso premočni in je telo v dobri kondiciji (polnega zdravja), te aktivnosti potekajo nemoteno, brez težav in telo večino strupov samodejno izloči. Telo se pravzaprav samodejno razstruplja vsak dan, že od nekdaj,…
V videu je primarij Darija Mateja Strah, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva tokrat spregovorila o Sindromu policističnih jajčnikov (PCO), ki velja za najpogostejšo hormonsko motnjo pri ženskah. Izvedeli boste, zakaj pride do njega, kakšna je bolnica s policističnimi jajčniki, kakšne preiskave vas čakajo, kakšno zdravljenje in kako morate, da bi vam ga uspelo obvladovati, spremeniti način življenja.
Alergije postajajo vedno pogostejše, celo tako, da strokovnjaki menijo, da preraščajo v epidemijo, in raziskujejo, kako jih lahko omilimo ali se jim izognemo. Že vsaka peta ženska je na primer alergična na barvo za tekstil, pogoste pa so tudi alergije na živalsko dlako, pršice, hrano in pelode v zraku. Tveganje, da se v zrelih letih in zgodnji starosti prvič spopadate…
Intimna nega je temelj zdravja. Posebno ženske bi ji morale redno posvečati pozornost, saj je nožnica občutljiva telesna odprtina, na katero vplivajo številni dejavniki. Intimni predeli se pred okužbami ščitijo z nizko vrednostjo pH vaginalne flore, ki zavira razvoj škodljivih bakterij in glivic. Te namreč v kislem okolju težko preživijo. Pri porušenem ravnovesju pa je sluznica dovzetnejša za škodljive zunanje…
Mame vedno želimo najboljše za svoje otroke in marsikatera izmed nas ima hčerko v tistih letih, ko bo počasi treba misliti na prvi ginekološki pregled. Za svojo odraščajočo mladenko si prav gotovo želimo nekoga, ki je strokoven, sočuten in ima dovolj časa, da se lahko posveti tako pogovoru kot samemu pregledu. Verjetno se vse strinjamo, da je ravno prvi obisk…
Verjetno ste že slišale, da pravijo, da nosimo ves svet na svojih ramenih? Od tod torej izhaja preobremenjenost, ki je del našega vsakdanjika. Prezaposlenost, bremena, stres, težave, posledica pa je pogosto napet občutek vratu in ramenskega obroča. Vse je odvisno od načina življenja, ki nas sili, da smo nenehno v prisiljenih in nepravilnih položajih. Večinoma lahko hitro najdemo vzroke (sedenje…
Verjetno ni nepremagljive, ki ne bi vsaj slišala, če ne že preizkusila in uporabljala kolagena. Prehransko dopolnilo je namreč v zadnjih letih postalo zelo priljubljeno. Kolagen je pač tista sestavina, zaradi katere se počasneje staramo. Nekaj, čemur se nobena od nas ne upira preveč. Je ključna sestavina za mladosten videz brez gub, za močne in goste lase, elastično ter sijočo…
Če ste ženska, stara 40 let ali več, in se spopadate s slabim počutjem, nihanjem razpoloženja, energije, krvnega tlaka, napadi lakote, nespečnostjo, nestrpnostjo, dnevnimi in/ali nočnimi oblivi (navali vročine in potenje), je nujno, da se ustavite in preverite svoje hormone. Po štiridesetem letu se namreč v ženskem telesu marsikaj spremeni, zlasti zaradi upadanja hormonov. Hormonsko neravnovesje pa se lahko pojavi…
Zdravniki opozarjajo, da je v zadnjih letih močno naraslo število alergikov. Statistika kaže, da se s senenim nahodom spopada vsaka peta ženska, najbolj obremenjena pa je starostna skupina od 30 do 40 let. V starosti se naš imunski sistem začne odzivati šibkeje, kar pomeni, da težave v starostni skupini 60 do 70 let močno upadejo. Kljub izogibanju cvetnemu prahu nekaj…
