»Zdravje je zelo preprosto, mi reče nasmejana Petra Kordež, prehranska svetovalka iz Eko Škrnicla,« ki kar brbota od energije. Ampak če je res tako preprosto, zakaj smo pa potem toliko bolni? Jo vprašam. Nasmehne se in mi pove, da se je po drugem porodu tudi ona, ki je bila od nekdaj športnica in je pazila na prehrano ter zdrav življenjski…
Depresija je duševna motnja, s katero naj bi se po ocenah Svetovne zdravstvene organizacije spopadalo 5 odstotkov ljudi. Med njimi so tudi znane, a kljub temu uspešne osebnosti – imela sta jo npr. kraljica Viktorija in Winston Churchill. Pogostejša je pri ženskah, v temnem delu leta pa nam lahko močno oteži vsakdanje življenje. Na razvoj depresije vplivajo biološki (dednost, posledica…
Prav vsi si želimo imeti sijoč nasmeh, lepe in čiste zobe ter zdrave dlesni. Žal pa se marsikdo spopada s kariesom, parodontalno boleznijo, zobnim kamnom, slabim zadahom in celo izgubo zob. Še več. Statistično gledano ima 99 odstotkov ljudi v Sloveniji karies, med njimi je visok odstotek odraslih. Njihovi zobje so polni lukenj in zobnega plaka. To so posledice pomanjkljive…
Rdeči izpuščaji, suha in razdražena koža, močna srbečica … Neprijetnosti, ki nam ne le pokvarijo dan, ampak imajo lahko tudi dolgotrajnejše posledice. Pogosti vzrok zanje je atopijski dermatitis. Gre za bolezen neštetih vzrokov, ki skupaj vodijo v izbruhe in vnetja na koži. Zakaj prihaja do teh neprijetnosti, na kakšen način jih preprečiti in kako nam pri tem pomagajo izdelki linije Atopic,…
Danes bomo govorile o temi, ki je zelo pomembna za vse Nepremagljive, saj smo se že skoraj vse srečale s težavami tam spodaj. Zagotovo lahko rečemo, da niso prijetne, sploh če se trdovratno ponavljajo. Pa začnimo lepo na začetku in poglejmo, kaj je vaginalna flora, zakaj pride do težav in kako jih odpraviti. Vaginalna flora je znana tudi kot vaginalni…
Večino stvari si želimo doseči v čim krajšem času, nemoteče in tudi čim bolj učinkovito. Nič drugače ni pri zobeh. A dejstvo je, da so popolni zobje redkost, dana malokateremu posamezniku, medtem ko mora večina med nami na poti do popolnega nasmeha najprej sprejeti pomembno odločitev. Ta odločitev se imenuje zobni aparat! In če nas je bilo nekoč strah motečih…
Kako sprejemamo ljudi, ki so drugačni od nas? Smo Slovenci res še vedno tako zaplankani, da vidimo le sebe in sprejemamo le sebi podobne? Ob pogovoru z Matejo, ki je zbolela za alopecijo, zaradi katere je pri dvanajstih ostala brez vsake dlačice (ne le las, temveč tudi obrvi in trepalnic), sem se zamislila prav nad tem. Namesto da bi takim…
Pojeste tri do pet kosov sadja in zelenjave dnevno? Se na vašem krožniku tedensko zvrstijo živila, ki pokrijejo celostni vnos vitaminov in mineralov? Preskakujete glavne obroke in jih nadomeščate s sendviči, primanjkljaj energije pa s kavo? Veste, da morate poleg kave spiti še kozarec vode, da preprečite dehidracijo? Se nenehno redite ter za to krivite gene? Živimo v času, ko…
Kolagen je ključna sestavina za mladosten videz brez gub, za močne in goste lase, elastično ter sijočo kožo brez aken, zdrave in močne nohte ter gibljive sklepe. O kolagenu je bilo napisanega že ogromno. Je ključna beljakovina v našem telesu, ki predstavlja 25 do 30 odstotkov vseh proteinov. Najdemo ga v tetivah, ledvicah, koži, laseh, nohtih, hrustancu, prebavnem traktu, kosteh,…
Čestitke, postala boš mamica … Dogodek, ko postane vse ostalo drugotnega pomena, saj ženski že s prvim dnem popolnoma spremeni življenje. Taka pomembna sprememba pa zahteva tudi nekaj prilagoditev življenjskega stila …Vsekakor je ena prvi reči ta, da poskrbimo za svoje zdravje in za zdravje otročička, kar vključuje vse redne preglede, posvete o teži, spremljanje krvnega sladkorja ipd. Posvetujmo se…
