Ob prestopu v novo leto si pogosto zastavimo nove cilje. Najpogosteje si obljubimo, da bomo več naredili zase in živeli bolj zdravo. Razmišljamo o dieti, gibanju, spanju. Katera je prava in katera najboljša? Morda najhitrejša? LCHF, keto ali veganstvo, vegetarijanstvo? Morda pa razmišljate le o čiščenju in razstrupljanju? Paleo ni dieta, ampak način življenja! Kot zagovornica zdravega življenja hrano povezujem…
Pri tem, kaj vnašamo v svoje telo in nanj, ne bi nikoli smelo biti kompromisov. Tudi pri izbiri higienskih vložkov in tamponov, ki imajo lahko velik vpliv na naše počutje med menstruacijo in dolgoročno tudi na naše zdravje. Ko pridejo »tisti dnevi« v mesecu, smo ženske še posebej občutljive. In s tem ne mislimo le na naše razpoloženje, pač pa…
Menstruacija je del ženskega življenja, pa naj nam bo to všeč ali ne. Tako kot z vsem drugim v življenju je tudi z ‘ženskimi dnevi’ tako, da si jih lahko naredimo prijetne, da si takrat vzamemo več časa zase, ali pa krivimo za svoje tegobe ves svet. Dandanes je zavedanje prišlo že tako daleč, da nam je jasno ne le…
Ko slišimo za kompresijske nogavice, jih nemudoma pripišemo starejšim ljudem, rekoč – saj smo še mladi, mi pa tega ne potrebujemo. In to je tudi najpogostejša zmotna predstava o tem izdelku, ki bi moral biti v omari vsake odrasle osebe. Občutek težkih in utrujenih nog, ko zvečer ležemo v posteljo, namreč ni le stvar, ki bi zadevala starejše ljudi. Marsikdaj…
Ali si vedela, da so olje črne kumine uporabljali že v starem Egiptu in da je nanj prisegala tudi Kleopatra v svoji rutini za nego kože ter ga dodajala kopeli? Tudi Nepremagljive smo preizkusile bio olje črne kumine znamke Mediterra in smo nad njim več kot navdušene. Pa ne samo zaradi lepotnih učinkov, predvsem zato, ker krepi naše zdravje in…
Vitamin D je zelo zanimiv in je večjo pozornost znanstvenikov pritegnil zlasti po letu 2000. V zadnjih 20-ih letih pa se raziskave v zvezi z njim kar vrstijo. ČLANEK LAHKO POSLUŠATE TUKAJ: Je topen v maščobah, prisoten je v hrani, nastane pri izpostavljanju telesa soncu – telo ga namreč lahko proizvede tudi samo (izpostavljenost soncu oziroma obsevanje kože z ultravijolično…
Nos predstavlja vrata zavesti in pot do naše notranje lekarne, pravi ajurveda. Zdravila, ki jih dajemo skozi nosne poti, vplivajo na um, prano, dih, ravnovesje naših doš in funkcijo možganov ter živčenega sistema. Pravzaprav je naša nosna votlina vstopna točka do možganov, našega uma in zavesti. Ker smo v prehodnem obdobju, ko so prehladi, kašelj, alergije in gripe pogost pojav,…
Tokrat naročnice na naše novice čaka res nekaj izjemnega. Knjižica, s katero smo nepremagljive napovedale vojno sovražnikom imunskega sistema. Pišem vam kar v obliki pisma. Pozdravljene neulovljive, neuničljive in predvsem NEPREMAGLJIVE. Moje ime je Ariana, sem vodja medicinskega centra, kjer skrbimo predvsem zato, da ostanemo zdravi, da imamo na razpolago vse potrebne nutriente, ki jih po potrebi vnašamo v naše…
Že kot mula sem vedela, da so z žilami lahko težave. Pri 45. k sreči nimam krčnih žil, me pa noge vseeno bolijo, celo pečejo … »Odkar pomnim, smo se pri nas v družini pogovarjali o žilah, saj so po mamini strani nagnjeni k težavam z žilami, tudi s krčnimi žilami. Mamina teta je zelo mlada umrla zaradi strdka. Skratka,…
