Verjetno si znate tudi ve, drage Nepremagljive, dobro predstavljati naslednjo situacijo. Ste tik pred menstruacijo ali pa celo že v menopavzi, vašega najstnika ali najstnico pa v ravno teh dneh prav tako na polno razganja. Res zabavni trenutki. O tem, kaj se z našimi in najstniškimi telesi dogaja, ko hormoni ponorijo, in ali obstaja univerzalen recept za rešitev te težave,…
Polona je pri 38. rodila drugega otroka. Dojila ga je eno leto, a tudi po letu in pol še ni dobila menstruacije. Obiskala je ginekologinjo, ki ji je povedala, da je žal pri njej že nastopila menopavza in da je lahko samo hvaležna, da ima zdravega otroka, morda ji ga je ‘pripeljal’ zadnji vlak. Polona diagnoze prezgodnje menopavze ni mogla…
Zanosila pri štiridesetih? Zakaj ne, če se imata rada, če sta zdrava in če sta pripravljena na prečute noči leto ali dve in vzgojo najstnikov v letih, ko bosta najverjetneje želela več miru. Vendar večina 40-letnikov ni pripravljena na to. Ginekologi opozarjajo, da je največ neželenih nosečnosti kmalu po porodu in po štiridesetem. Celo po enoletnem izostanku menstruacije, po 45.…
Nepremagljive, ste tudi ve opazile, da je v zadnjih dneh v zraku nekaj težkega in tudi vas mučijo utrujenost in glavoboli? Ker rade skrbimo za svoje zdravje, je prav, da si v takšnih trenutkih vzamemo nekaj minutk za počitek in ne posežemo takoj po tabletah. Glavobol je pogosto posledica zategnjenosti v vratu, in glavi, katere vzrok je med drugim stres,…
Paleo je način življenja in je veliko več kot le hrana! Dejansko je paleo način razmišljanja, gibanja, prehrane in je vpleten v vse nivoje našega bivanja. Na nepremagljiva.si ste že lahko prebrali vse o dieti rajskega vrta oziroma paleolitski dieti oziroma hrani, ki hrani hormone. Članek si lahko preberete TUKAJ. Pogosto slišimo: si to, kar ješ in ješ, kar kupiš.…
Zelo dolgo se je govorilo samo o ženski menopavzi in o ženskem klimakteriju vemo praktično že vse,vendar tudi moški v zrelih letih doživljajo upad spolnih hormonov in s tem povezanih težav. Skupno ime zanje je andropavza in težave se lahko začnejo pojavljati že kmalu po 40. letu starosti, najpogosteje pa po 50. Podobno kot pri ženskah tudi pri moških spolni…
Nobena skrivnost ni več, da ima stanje hormonov v našem telesu odločilen vpliv na naše počutje. Ključnega pomena pri tem je kakovostna prehrana, ki nam daje energijo in vse, kar potrebujemo za lepo oblikovano in čvrsto telo ter sijoč videz. Želimo si živeti brez bolezni, brez depresije, srčnih bolezni, povišanega krvnega tlaka, kapi in rakastih obolenj. Tako, kot so živeli…
Res silovit bum je bil. Odpovedale so mi noge, zjutraj nisem več mogla vstati iz postelje, kožo sem imela kljub pegicam vedno bolj posuto s temnimi lisami depigmentacije. Šla sem za nekaj dni v Rogaško, ker mi je odpovedal želodec. Diagnosticirali so mi gastritis in mi svetovali manj stresno življenje. Tudi ščitnica ni bila bp (brez pripomb), pa so kljub…
Na vaša vprašanja v rubriki Hormoni odgovarja Ivica Flis Smaka, dr.med., spec.
Tatjana Grča je strahove, ki so prevzeli njen um in zagospodovali telesu, v svoji knjigi Skodelica življenja opisala izjemno nazorno, obenem pa razložila tako okoliščine, ki so jo privedle do anksioznosti, kot vse poti, ki so ji pomagale skozi njen dolgi boj z boleznijo. Preprosto mogla sem jo spoznati. Dokazala je, da je nepremagljiva. Anksioznost, bolezen sodobnega časa, je raziskala…
