Skoraj vsakdo izmed nas, ki je kdajkoli razmišljal o svoji teži, je veliko časa posvetil kalorijam, toda kaj sploh je kalorija? Je vir vsega zla, ki povzroča pridobivanje telesne teže, ali pa je nekaj veliko bolj nedolžnega? Danes bo beseda tekla o kalorijah. Kaj sploh je kalorija? Preprosto povedano, kalorija je enota energije. Čeprav se je kalorija v človeški psihi…
Postali smo že stari profesionalci pri pripravi popolne solate. Tudi solate iz kodrolistnatega ohrovta, saj je navsezadnje temno zeleno listje odlično za prebavo, polno antioksidantov in ima celo več kalcija kot mleko. Poleg tega je na voljo v številnih vrstah, od katerih ima vsaka svoj okus in idealno uporabo. Na tej točki morda menite, da v svetu solat iz ohrovta…
Že res, da so šle bele nogavice iz mode, a poletje čas, ko obujemo svetle nogavice. Nizke nogavice, stopalke ali nogavice za športne dejavnosti so navadno bele ali svetle. So pa te nogavice tudi tiste, ki se zaperejo in postanejo sivkaste. Imate kup nogavic, ki jih morate pobeliti? Naučite se, kako z nekaj preprostimi metodami pobeliti nogavice z belim kisom,…
Spoznajte zdrave alternative kavi, če želite zmanjšati ali malce omejiti ta vsem ljub napitek. Danes vam predstavimo napitke, ki vam pomagajo zmanjšati vnos kave ali pa se ji boste celo popolnoma odpovedali. Zdrave alternative kavi ne pomenijo nujno konca vašega odnosa s kavo, a ne glede na to, ali želite zmanjšati količino pitja zaradi zdravstvenih razlogov ali pa želite poskusiti…
Zagotovo ste se že kdaj vprašali, če obstaja kakšen enostaven in učinkovit način, kako očistiti zažgano maščobo z dna ponve. Čeprav se morda zdi, da je treba vse ponve vreči v koš za smeti, lahko zažgano maščobo z dna ponve dejansko očistite s sodo bikarbono, kisom, soljo in kečapom ter nekaterimi čistili. Nekatere stvari se da očistiti in ni potrebe,…
Poletje je za večino najljubši letni čas. Le kako ne bi bil, saj smo poleti bolj sproščeni, vse je bolj lahkotno in greje nas vroče poletno sonce. Seveda pa sonce ni vedno naš najboljši prijatelj, saj uničuje kolagenska vlakna. Če to vemo in upoštevamo ter znamo spodbuditi nastajanje lastnega kolagena, potem lahko brezskrbno uživamo. Danes bomo govorile kolagenu. Izvedeli boste,…
Verjetno ste že slišali za besedno zvezo moč volje . Morda ste si jo celo zašepetali, ko ste imeli posebej stresen dan. Uporablja se kot motivacijski rek, ki ljudem pomaga, da se potisnejo naprej in premagajo ovire. V slovenščini sicer ne zveni kot original, je pa okoli reka nastala prava filozofija, ki vam jo danes predstavimo. Dejansko gre za moč…
S temi preverjenimi nasveti in triki se znebite umazanije in mikrobov na hiter in dokaj enostaven način. Nepremagljive imamo rade čist dom, je pa res tudi, da nam kdaj zmanjka časa ali se nam enostavno ne ljubi. Danes boste izvedele, kako očistiti pomivalni stroj in umivalnik, tukaj sta še pečica in mikrovalovna pečica, vse si želimo svetleče kuhalne plošče in…
S pripravljenostjo na spremembe se lahko naučite, kako ustaviti negativne misli, prepisati omejujoča prepričanja o sebi in plesati po novi melodiji. Ste se kdaj vprašali, kako bi se počutili, če bi se popolnoma osvobodili vseh negativnih misli? Brez samokritičnosti, brez omejitev glede ukrepov, ki jih lahko sprejmete za uresničitev svojih želja in ciljev v življenju, brez občutkov, da niste dovolj…
Se tudi vam zdi, da se vaš oboževani pes spogleduje z drugimi? Vaš ljubeči pes – tisti, ki spi v vaši postelji in ure preživi zvit ob vas – teče od neznanca do neznanca in je nezaslišano vesel. Blagajničarke, trenerji psov in starši z otroškimi vozički se mu nasmihajo, ga božajo in objemajo, mu delijo priboljške, on pa se jim…
