Ali nas lahko težavni ljudje česa naučijo? Ali jih je najbolje prenašati ali se jim, če je le mogoče, izogibati? Ali pa nam lahko dejansko pomagajo, da se o sebi naučimo več, kot se zavedamo? Za mnenje smo prosili tudi našo strokovnjakinjo Melito Kuhar, ki je v svoji Svetovalnici slišala že veliko takšnih zgodb in težav, povezanih s tem. Ko…
Vsi imamo radi dobre pižame. So udobne, prijetne in nam dajejo občutek, da dobro spimo, kajne? Toda ali imajo ljudje, ki spijo brez oblačil, kakšne prednosti? Ima spanje brez pižame legitimne koristi za zdravje ali je to le bolj seksi način za spanje? Zakopala sem se v branje in pregledala raziskave ter prišla do zanimivih zaključkov. Ugotovila sem namreč, da…
Med poletnimi počitnicami smo se na družinski oddih odpravili v Turčijo, v resort v Alanyi. Letošnje načrtovanje dopusta se mi je zdelo še posebej veselo in polno pričakovanj, saj dolgo nismo bili nikjer. Pandemija je v vseh nas željo po krasnem dopustu močno povečala in padla je odločitev, da s turistično agencijo Kompas obiščemo Turčijo. Pred tremi leti smo obiskali…
Podaljšajte življenjsko dobo svojih oblačil z Electroluxovim strojem PerfectCare in poskrbite za trajnostno prihodnost. Vsako leto na milijone ton povsem dobrih oblačil konča dobesedno v odtoku. Naše ravnanje z oblačili pomembno vpliva na okolje. Količino odpadnih oblačil lahko zmanjšamo in to bi morali storiti takoj. Electrolux je zato razvil pralne stroje, ki omogočajo daljšo življenjsko dobo naših oblačil in s…
Moj prvi otrok gre v prvi razred in ne vem, ali bi se razjokala ali bi skakala od sreče. Razjokala bi se iz razloga, da moj fant ni več moj mali otroček in odrašča, zelo hitro odraščajo in čas leti s svetlobno hitrostjo. Od sreče bi lahko skakala iz istega razloga, saj odrašča in se šole zelo veseli. Prepričana sem,…
Nepremagljive si poleti rade privoščimo dobro osvežitev in tudi kakšen koktajl, zato imamo danes za vas popolno pijačo. Po večerji si s prijateljico privoščita slasten borovničev mojito! Je lahek in zelo osvežujoč! Verjamem, da imate na vrtu tudi meto, ki jo dodate. Borovnice pa v tem času tudi ne bo težko najti. To bo vaš novi najljubši koktajl. Moja različica…
Strah pred neuspehom je lahko na začetku nove kariere ali projekta vseobsegajoč. Z vami delimo nekaj najboljših nasvetov, kako premagati strah pred neuspehom in kako doseči svoj polni potencial. Za mnenje pa smo vprašale tudi strokovnjakinjo za partnerske odnose, osebno rast, družinske odnose in vzgojo otrok, našo Melito Kuhar. Vam je kdaj prijateljica povedala, kaj takšnega? Sprejela sem vznemirljiv projekt,…
Želite izboljšati svojo športno zmogljivost? Svoji rutini pred vadbo dodajte smuti iz jagodičevja in rdeče pese. Različne študije kažejo, da je pesa polna hranilnih snovi, ki se dobro kombinirajo z aerobno dejavnostjo ter vadbo za moč in vzdržljivost. Poleg tega je pesa polna koristnih vitaminov in mineralov. To superživilo s čudovitim temno rdeče-vijoličastim odtenkom ima nevtralizatorje prostih radikalov in vsebuje…
Po mnenju strokovnjakov več, kot si morda mislite. Kdo je vedel, da je poljubljanje tako dobra vadba?! Za spolne odnose obstajajo številni razlogi, od želje po otroku do spodbujanja intimnosti, od zabave do pospeševanja srčnega utripa. Če iščete način, da ostanete aktivni in se dobro počutite, vam bo morda v pomoč, če boste izvedeli, koliko kalorij pokuri seks. Odvisno od…
Skoraj vsakdo izmed nas, ki je kdajkoli razmišljal o svoji teži, je veliko časa posvetil kalorijam, toda kaj sploh je kalorija? Je vir vsega zla, ki povzroča pridobivanje telesne teže, ali pa je nekaj veliko bolj nedolžnega? Danes bo beseda tekla o kalorijah. Kaj sploh je kalorija? Preprosto povedano, kalorija je enota energije. Čeprav se je kalorija v človeški psihi…
