0 items - €0.00 0

12 živil z nizko vsebnostjo kalorij, ki vas bodo nasitila

Ni skrivnost, da je izguba teže odvisna od količine vnesenih in porabljenih kalorij. Toda ko gre za štetje teh nadležnih malenkosti, je težko vedeti, kje začeti, zlasti ko poskušate pripraviti zdrave obroke, ki so nasitni in okusni.  Danes si bomo ogledali 12 živil z velikim volumnom in nizko kalorično vrednostjo, s katerimi boste poskrbeli, da bo vaš trebuh poln, ne da bi pri tem ogrozili svojo…

Preberite več

Kremna juha iz špargljev

Juha je vedno dobra ideja, saj je odlična izbira za kosilo ali večerjo. Zelo se prileže po napornem dnevu, sploh, če vam je zmanjkalo časa, da bi pojedli kaj pametnega.  Čeprav je današnja juha najboljša iz svežih špargljev, lahko uporabite tudi zamrznjene ali konzervirane. Šparglje lahko blanširate in zamrznete v porcijah, saj lahko tako to juho pripravljate vse leto. Zamrznjene šparglje pa lahko uporabite tudi za rižote ali testeninske omake. Skupni čas priprave:…

Preberite več

Okusen in sočen piščanec iz cvrtnika na vroči zrak

Prihaja poletje in vroči dnevi, ko bomo Nepremagljive skušale v kuhinji preživeti čim manj časa. Kljub temu pa bo treba poskrbeti za kosilo ali večerjo. Našle smo rešitev, ki je res odlična, enostavna in še zdrava.  Spoznajte Electrolux E6AF1-6ST Explore 6 cvrtnik na vroči zrak, ki ima kar 5,4 l prostornine in ga uporabljata tudi naši Nepremagljivi Rebeka ter Andreja. Uživajte v hrustljavi, okusno ocvrti hrani z malo ali celo brez…

Preberite več

Lahka piščančja bovla

Bolje se bliža poletje, bolj posegamo po lahki hrani. Malo z razumom, saj vemo, da se bliža obdobje kopalk. Hkrati nam tudi telo samo pove, da bi nekaj lahkega, a hkrati hranljivega. Ena takšnih jedi je krasna zelenjavna bovla s piščančjim mesom. Zakaj imam tako rada bovle? Odgovor je, ker so lepe. Tudi, ker vsebujejo ogromno sestavin in ker jih je tako lepo pripravljati. Lahko jih jemo tako tople kot hladne. Sama sem…

Preberite več

Vodnik za začetnike, ki želite pripravljati hrano za vnaprej

Priprava obrokov vnaprej pomeni pripravo ključnih elementov jedi ali celo celotnega recepta, preden ga nameravate pojesti.  Vnaprej lahko pripravite žita, praženo zelenjavo, kuhane beljakovine in še marsikaj. Ta pametna metoda načrtovanja obrokov vam omogoča hitrejši začetek tedna in pogosto vodi k hitrejšemu in bolj zdravemu prehranjevanju brez stresa. Na kratko povedano bo učenje priprave obrokov resno spremenilo vaš odnos v zvezi z večerjo med tednom, saj vam lahko…

Preberite več

Slastne testenine s šparglji

Ko pomislim na pomlad, mi na misel pridejo šparglji. Ta testeninska jed je čudovita mešanica nežne, hrustljave, barvite zelenjave in kremaste omake s parmezanom.  To je popolno kosilo za tople konce tedna, ko boste želeli pojesti nekaj okusnega, a lahkega. Čas priprave je kratek, okus pa božanski. Če želite, da je obrok manj kaloričen, smetano za kuhanje zamenjajte z lahkim…

Preberite več

Kako pripravimo slastne testenine iz pečice

Pred leti so me v Rimu popolnoma navdušile zelo preproste testenine. Nikoli nisem pekla testenin v pečici, razen lazanje.  Preproste testenine z res malo sestavinami so me popolnoma očarale. Iz pečice pridejo hrustljave, suhi paradižniki v olju pa jim dajo prav poseben okus. Hitre, preproste in okusne, da me vedno znova ponesejo v Rim. Želim si, da bi se večkrat spomnila in jih pripravila.  Upam, da bodo tudi vas popeljale po…

Preberite več

4 recepti za mlečne napitke, ki jih morate preizkusiti takoj

Sladoled je odličen, vendar je mlečni koktajl prav tako učinkovit, ko gre za potešitev želje po sladkem in premagovanje vročine, poleg tega pa je brez nereda. Brez nadaljnjega predstavljanja plusov vam predstavljamo recepte za mlečne napitke, ki ustrezajo vsakemu življenjskemu slogu, ne glede na to, ali iščete nekaj, kar je prijazno do keto, brez sladkorja ali naravnost grešno. Berite naprej…

Preberite več

Differo d.o.o., 2020 Nepremagljiva.si - ISSN 2712-6285, vse pravice pridržane
Pogoji poslovanja - Piškotki

S tem, ko uporabljate spletno mesto, dovoljujete uporabo piškotkov v skladu z našo politiko varovanja zasebnosti. Preberi več
Se strinjam