Po dolgih delovnih dneh je končno nastopil čas za smučanje ali zimskih oddih v hribih, ki si se ga veselimo vsi, tudi če imamo raje poletje. Zima in sneg imata zagotovo svoj čar. Ni lešega, če se s prijateljicami odpraviš na sprehod in druženje in se naužiješ svežega zraka. Ko že misliš, kako boš uživala, te je ujelo nadležno vnetje…
Clarissa Pinkola Estés v svoji knjigi Ženske, ki tečejo z volkovi spregovori o neizmerljivem pomenu medsebojne podpore med ženskami. Simbolično to ponazori z neskončno lestvijo žensk, naših prednic, mater, hčera, ki ena drugi stojijo na ramenih in so tako na simbolični ravni ena drugi močan podporni steber. V neskončnost. Ženska Ženski zaveznica. Po desetletjih, stoletjih patriarhalne ureditve družbe in naših…
Dolge čakalne vrste so nekaj, česar smo se v Sloveniji že nekako navadili, zato tisti, ki si to lahko privoščijo, ponavadi izberejo zasebnega zdravnika, saj smo tam hitro ali kar takoj na vrsti. Pogosto pa naletimo na dilemo, katerega zasebnega zdravnika izbrati. Pri izbiri nam ponavadi pomagajo prijatelji in znanci, ampak velikokrat nam ne preostane drugega, kot da začnemo zdravstvene…
Druženja pa Slovenci ne poznamo brez kakšne kapljice rujnega in dobre jedače, mar ne? Tisti dan, ko nazdravljamo je super, ampak naslednji dan pa si večina ljudi želi, da ne bi preveč globoko pogledala v kozarec. Da se boste zbudili brez mačka, sem se odločila, da vam izdam nekaj nasvetov in receptov, ki preverjeno delujejo. Recept, da se zbudite brez…
Za svoj imunski sistem moramo skrbeti 365 dni v letu. Večina ljudi se žal tega ne zaveda in dvigujejo imunski sistem šele takrat, ko že zbolijo. Vedno je boljša preventiva kot kurativa. Uravnotežena prehrana Prva in najbolj pomembna stvar za dvig odpornosti, za izboljšanje počutja in zdravja, za več energije in nenazadnje tudi za zdravo telo brez odvečnih maščob in…
Simona Šket je prvič zbolela za rakom, ko je bila stara 4 leta. Njena diagnoza – Hodgkinov limfom – je bila tako redka (bila je četrti primer na svetu s točno to diagnozo), da niso vedeli, kaj naj z njo, in ena od zdravnic je njeni mami rekla: »Gospa, nekateri otroci odidejo prej, nekateri pozneje.« Simona je velik del otroštva…
Menopavza je obdobje, ki traja 1/3 celotnega življenja ženske. To obdobje pa je lahko vseeno čudovito, čeprav velikokrat slišimo, da je prava nočna mora. Menopavzo prepoznamo po simptomih, kot so: težave pri obvladovanju čustev, nemiren spanec, odvečni kilogrami, vročični oblivi, izpadanje las in najbolj očiten simptom – izguba menstruacije. Z menopavzo se ženske srečamo po 40. letu. Ti simptomi so…
Žanina zgodba me je pretresla in hkrati razveselila, ker je še enkrat potrdila, česa vsega smo zmožne Nepremagljive. Kaj vse lahko naredimo za svoje zdravje povsem same. Žana je za svojo neozdravljivo bolezen, ki močno zaznamuje življenje vsakogar z diagnozo kronova bolezen, izvedela ob koncu študija računalništva. Kot naravoslovka po duši se je proučevanja in zdravljenja bolezni lotila že v…
Ko smo prehlajeni, se vse vrti le okoli našega zabasanega grla. Toda že z nekaj domačimi sestavinami si lahko pomagamo na naravni način odstraniti sluz, pri tem pa lajšamo tudi druge simptome prehlada. Sluz v grlu se običajno pojavi s skupaj z vnetim grlom, kašljem ali izcedkom iz nosu. Čeprav je sluz nadležna in nam včasih otežuje dihanje, opravlja pomembno…
Se tudi vam dogaja, da se vam okoli pasu nabirajo maščobne blazinice, čeprav telovadite in pazite na prehrano? Poleg pa se skozi dneve vlečete kot megla? Ste na koncu z živci? Seznam opravil, ki vas čakajo pa je vse daljši?. Vse, kar si želite je vikend ali dopust, potem pa se vam telo upre in zbolite? Krivec za vse zgoraj…
