Pozdravljene, drage moje! Še eno leto je za nami, a zagotovo ne ravno običajno. Lahko bi rekla: vse je šlo narobe, en cel kaos, vsak dan katastrofalne novice in v vsakem pogovoru s prijateljicami, kolegi, sodelavci en in isti stavek: »Mah, kdaj bo že konec tega?!« Ampak ne. Nekaj sem se v življenju naučila. Iz vsake krizne situacije lahko izstopim…
Draga nepremagljiva! Si tudi ti želiš pretočnosti, prekrvljenosti in svežine? Si pripravljena iz življenja spustiti vse, kar ti ne služi in te ne podpira? Da se postaviš na prvo mesto, živiš in dihaš zase? Potem si na pravem mestu. Kajti ta članek je namenjen samo tebi. Izvedela boš, kako z dihalnimi vajami okrepiti pljuča in na polno zadihati v svoji…
Kako znamo uživati, kažeta Venera in Jupiter v našem horoskopu. Venera, boginja ljubezni, namreč poskrbi za to, da se imamo lepo, in pričara priložnosti, ko se nam zdi, da zajemamo življenje s polno žlico – pa naj bo to ob nakupovanju nakita ali oblačil, klepetu s prijateljico, na zabavi, v savni, na gala prireditvi ali gurmanski večerji. Jupiter, planet obilja…
Priznam, da sem članek o vzrokih za svoje dobro počutje in lahkotno uživanje življenja nameravala napisati precej drugače. Mislila sem vam strukturirano navesti nekaj točk oziroma stopnic, ki preverjeno vodijo k skrbi zase, ki daje najboljše rezultate. Tako kot ve, sem tudi sama po korakala priporočenih stopnicah pogosto, a nikoli nisem imela občutka, da se po njih v resnici vzpenjam…
Njeno ime je Patricija Špik. Prihaja iz vasice blizu Cerknega in je doma zelo blizu tamkajšnjega smučarskega centra. Po izobrazbi je inženir živilstva in prehrane. A to ni zgodba o smučarki, niti o trgovki. Je zgodba o prav posebni šoferki. Je namreč voznica avtobusa, motoristka in bodoča kamionistka. Ne le da obvlada manjša popravila na avtobusu, za njo je tudi…
Pomislite, kolikokrat ste v zadnjem letu poslušale, se pogovarjale, brale o tem, kako pomembno je postavljati meje in se naučiti reči ne. Predvidevam, da je številka precejšnja. Ampak v praksi vseh teh nasvetov, čeprav so dobronamerni in se z njimi večinoma strinjamo, ne uporabljamo najbolj spretno. Ker ni enostavno. Ker smo bile drugače vzgojene. Ker smo lahko naslednjič me tiste,…
Odkar je nastopila epidemija, je trenirka v našem življenju dobila čisto novi pomen. Če je bila nekoč naš najljubši kos namenjen športu, zdaj dobiva povsem novo dimenzijo. V njej preživijo večino časa tisti, ki si želijo udobja doma, tudi med službo oziroma delom od doma. Tako je osvojila tudi tiste, ki jih prej niso nosili. Hkrati pa so minili tudi…
No, kako vam gre zdaj, ko smo že sredi januarja? Še traja novoletna zaobljuba, da se boste več gibale? Če potrebujete še malo motivacije in spodbude, potem ste na pravem mestu! Svojo osebno trenerko Karmen, pri kateri treniram že 10 let, sem prosila, naj pripravi mini FIT izziv za nepremagljive, ki ga boste v petek prejele v svoje elektronske nabiralnike.…
Ker sem nedavno brala o tem, da lahko mišice treniramo z meditacijo na kavču ter radiramo svoje gube s pozitivnim pogledom na svet, sama pa sem se pravkar začela ukvarjati z vprašanjem, ali bom res morala začeti barvati lase, me je zamikalo vprašati Asyo Širovnik Moškon, strokovnjakinjo o podzavesti, koliko resnično naredimo s svojim nezavednim razmišljanjem za svoje zdravje, uspeh…
Pola, sezula si me! Resnično! Nikoli nisem dvomila vate, nikoli, ampak ta knjiga – uauuu! Ne spomnim se boljše naslovnice. Dobesedno! Obeta draga, in nikakor me ni razočarala. No, čisto čisto majčkeno – zaradi naslovnice sem pričakovala kakšen malce bolj pikanten recept in namig, ampak razumem – predstavila si nam tradicionalne sladičke, pripravljenih preprosto in seveda, z drožmi. Ker obljubljaš…
